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芹菜搭配禁忌 食用芹菜要注意這些事宜

  芹菜是生活中常見的一種蔬菜,營養價值豐富,很多人都喜歡食用。雖說吃芹菜的 好處眾多,但是同時要注意搭配。小編給大家講講芹菜搭配禁忌有哪些、芹菜的吃法以及哪些人不能吃芹菜。感興趣的朋友一起看一下吧。

  芹菜搭配禁忌

  黃瓜

  一般黃瓜大多是用來生吃或者是涼拌,這樣使得黃瓜當中的酶并不失活。如果和芹菜一起吃,芹菜當中維生素C會被破壞,降低營養。

  部分海鮮

  芹菜不能和部分海鮮如蜆、蛤、毛蚶、蟹等體內都含有維生素B1分解酶,此酶加熱后雖然也會失效,但人們在使用海鮮時喜歡生吃,或只用開水燙—燙。

  蛤貝體內的維生素B1分解酶沒有失活,如果和芹菜一起吃,會將當中的維生素B1破壞。但是這種酶遇酸會減弱分解能力,因此在吃蛤、貝等食物的時候可以適當加些醋,這樣可以保護維生素B1。

  甲魚

  芹菜和甲魚不能一起吃是一個江湖傳說一般的存在,除了說芹菜和甲魚搭配會造成蛋白質變性,引起中毒以外,并沒有查到芹菜和甲魚不能一起吃的確切證據。但是安全起見,好還是不要將芹菜和甲魚搭配食用。

  菊花

  芹菜若是與菊花同食的話會發生不良生化反應,從而引起嘔吐。

  芹菜的吃法

  1.芹菜炒干絲

  芹菜25O克,豆干300克,蔥白、生姜各適量。芹菜洗凈切去根頭,切段;豆干切細絲,蔥切段,生姜拍松;炒鍋置旺火上,倒入花生油,燒至七成熱,下姜蔥煸過加精鹽,倒入豆干絲再炒5分鐘,加入芹菜一齊翻炒起鍋即成。本菜鮮香可口,具有降壓平肝,通便的功效,適用于高血壓,大便燥結等病癥。

  2.芹菜拌核桃

  芹菜250克,核桃仁50克。將芹菜切成細絲,放入開水鍋內氽后撈出放入盤中,放上洗凈的核桃仁及少許精鹽、香油拌勻即成,具有潤肺、清熱、定喘的作用。

哪些人不能吃芹菜 芹菜搭配禁忌 芹菜的吃法 
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