用法：將蜂蜜、姜汁按1：1的比例配制飲用。
主治：普通感冒。
說明：普通感冒即“傷風”，多由病毒引起，全身表現較流行性感冒輕微，如頭痛、牙痛、發熱等。
2、檸檬蜜茶
配方：蜂蜜100克，檸檬1個。
用法：將檸檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，與100克蜂蜜混合，作為1天的用量。
主治：流行性感冒或普通型感冒。
3、鮮蜜紅茶
配方：蜂蜜60克，紅茶若干。
用法：蜂蜜60克沖濃紅茶飲用。
主治：流行性感冒或普通型感冒。
1、蜂蜜的適宜吃法。蜂蜜的吃法很簡單，直接都可以吃，我這里建議還是不要這樣吃，這樣吃實在是太甜，如果你喜歡甜也沒有問題，我一般情況下都是對著溫水喝，根據個人的胃口，自己調整適當的濃度，這樣吃的效果好，不是那么刺激。
2、蜂蜜的適宜食用量。蜂蜜很甜，愛吃的甜的都很喜歡吃，但是對于吃蜂蜜的量不宜吃多，過量的食用，會影響胃的正常消化功能，反而影響消化。好是一天吃一次就夠了，每次吃一小勺即可。
3、蜂蜜適合的食用時間。吃蜂蜜的時間是根據每個人的需要而定的，你想吃蜂蜜起到一個什么樣的效果，就盡量在特定的時間吃，會比較好的。若是為了安神促進睡眠的話，那就自然是在睡前吃，大概睡前半個小時比較合適;若為了促進消化，防止便秘，好就是飯前吃比較好，也是飯前半個小時合適;如果你為了美容，就每天固定一個時間吃就可以了。
結語：通過以上的介紹，大家對蜂蜜的相關知識是否有了更多的了解了呢?蜂蜜不能和豆腐、李子、大蔥、櫻桃、生蒜、孜然等食物一起同吃，以上小編還介紹了蜂蜜的食用方法，大家可以按照小編的方法來做哦。
