飲食在我們生活中是非常的重要的，空腹飲食其實是很難界定的，早上起床的時候是空腹，餓的時候是空腹，沒吃飯也是空腹。那么，空腹不能吃什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
空腹不能吃什么
1、香蕉
香蕉大家都是比較愛吃的，香蕉可以促進腸道的消化。香蕉中含有大量的鉀，如果人攝入過多的鉀，可能導致血液循環增快，心臟負荷增加。對于正常人來說，空腹吃少量香蕉應該不會造成太大危害。但是對于腎臟疾病患者、或者正在服用保鉀藥物的高血壓患者來說，好不要空腹大量吃香蕉，當心攝入的鉀過量，導致心血管事故。
2、濃茶和咖啡
空腹不能喝濃茶和咖啡的原理是相近的，都是因為茶和咖啡中含有咖啡堿，咖啡堿對胃粘膜有刺激作用，而且也具有興奮效果。在空腹的時候喝茶和咖啡容易導致胃粘膜損傷、心跳加快等情況。建議大家胃里吃一點東西以后，等身體的血糖比較平穩以后再喝茶和咖啡。
3、酒
空腹喝酒非常傷身，這時因為酒精不但會刺激到胃，還會讓酒精更加迅速的被身體吸收，從而更加容易導致酒精中毒，也更容易喝醉。因此建議喝酒之前還是填一點肚子，也盡量避免大口喝酒。
4、口香糖
人在咀嚼的過程中，口腔會大量分泌唾液，胃也會大量分泌消化液。多分泌唾液并不是壞事，但胃酸如果增加，卻沒有東西可消化的時候，可能會傷胃，還容易引起惡心反酸等情況。如果長期空腹吃口香糖，而且你還有基礎性胃病的時候，就更容易引發胃潰瘍。
5、冰淇淋
冰淇淋是溫度較低的食物，即使是夏天，胃部也容易受到刺激，更別說是空腹吃冰淇淋了?？崭沟臅r候吃冰淇淋等生冷的食物，容易引發胃腸的痙攣，容易導致胃痛。另外有些人吃生冷食物比如喝冰可樂、吃雪糕時容易突然頭痛，這可能是刺激到血管收縮的現象，更應該避免空腹和大量食用。
6、酸性水果
酸性水果和酸味水果有一些區別，這里的酸性水果是指含有大量酸性物質的水果，比如含有大量鞣酸的黑棗，是不適合空腹食用的，容易刺激胃部。還有橘子中也含有有機酸，可能刺激胃粘膜引發胃脹。山楂、菠蘿也不適合空腹吃，也是容易損傷胃壁。
菠蘿
內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。
山楂
含有大量的有機酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃內酸度猛增，對胃黏膜造成不良刺激，可導致腹脹、噯氣、返酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。
