改善便秘
洋蔥的硫磺成份在大腸與蛋白質，或腸內的細菌結合，形成硫化氫，能促進腸蠕動。豐富的可溶性食物纖維能刺激腸，使運動更旺盛，而寡糖也能抑制腸內壞菌增殖，有效改善女生常見的便秘癥狀。
1、洋蔥和蜂蜜
洋蔥和蜂蜜不能一起吃，一起吃對眼睛不好，會引起眼睛的不適，嚴重的還會導致眼睛失明。
2、洋蔥和海帶
洋蔥和海帶不能一起吃，海帶里邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。
3、洋蔥和魚
洋蔥和魚不能一起吃，魚中含有豐富的蛋白質，洋蔥和魚同吃，洋蔥里的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，使之沉淀，不容易被人體消化吸收。
4、洋蔥和蝦
洋蔥和蝦不能一起吃，蝦形成草酸鈣產生結石。
洋蔥怎么做好吃
番茄洋蔥炒蛋
材料：洋蔥、西紅柿、雞蛋、食鹽、植物油。
做法
1、把洋蔥表面的一層干皮剝掉，切成小塊，把兩個雞蛋打散，西紅柿也清洗過之后切成塊狀。
2、植物油燒至8成熱，倒入蛋液，煎至金黃。
3、倒入洋蔥塊翻炒30秒左右，洋蔥還是很容易熟的。
4、好把切好的西紅柿塊倒進鍋里翻炒20秒左右，放入一點食鹽，就可以裝盤了。
功效：美容護膚，防癌護肝。
結語：以上我們知道洋蔥有治感冒，消炎消毒的功效，但是，患有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎者少吃。不然會發生無法想到的病癥。小編還介紹了一些洋蔥的做法大家可以學一學哦。
