火龍果是一種常見的水果，火龍果屬于仙人掌科植物，火龍果的營養(yǎng)價值很高，里面有許多對人體有益的營養(yǎng)元素，那么請問吃火龍果的禁忌是什么?火龍果的功效與作用是什么?孕婦可以吃火龍果嗎?下面小編為大家揭秘。

　　吃火龍果的禁忌是什么

　　1、出現(xiàn)腹瀉癥狀的人好不要吃火龍果，這主要是因為火龍果是一種涼性的水果，吃了會加重并且，并且有面色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉這些癥狀的人也好不要多吃火龍果，這些人吃火龍果對身體不好。

　　2、女性少吃女性體質(zhì)虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。

　　3、來大姨媽的時候別吃女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果，以免行經(jīng)不暢。

　　4、這些體質(zhì)的人要少吃氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人群亦應(yīng)少食。 

　　5、孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質(zhì)的孕婦要慎食。

　　6、好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

　　7、有糖尿病的人不可以多吃火龍果，這是因為火龍果里面基本上沒有果糖和蔗糖這兩種元素，糖分大都是葡萄糖，葡萄糖非常容易被吸收，食用過多的話比較容易使血糖上升，所以糖尿病人不宜多吃。

　　8、要挑新鮮的吃火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，好少吃。

　　9、表皮也要洗干凈火龍果雖然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干凈，再切開食用，以免病菌污染。

　　10、現(xiàn)吃現(xiàn)買火龍果屬熱帶水果，好現(xiàn)買現(xiàn)吃，如需保存，則應(yīng)放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質(zhì)。

　　火龍果的功效與作用

　　排毒解毒

　　火龍果含有植物性蛋白，可以將人體多余的重金屬離子吸收并給人體解毒。

　　所以說要是火龍果里面的活性蛋白遇到了重金屬離子的話，會很容易就將重金屬離子給包裹住，不讓人體吸收重金屬離子，這主要會避免腸道吸收重金屬離子，然后再通過排泄系統(tǒng)將重金屬離子排出體外，從而起解毒的作用。

　　美白光潔肌膚

　　火龍果含有豐富的維生素C，有很好的美顏美白皮膚的效果。火龍果富含的其他維生素對光潔皮膚也有著一定的作用。 

　　減肥纖體

　　而果肉內(nèi)所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15 倍，產(chǎn)生凝膠狀物質(zhì)令食物在胃中停留時間較長，使節(jié)食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。

　　抗衰老預(yù)防癡呆癥

　　火龍果的果皮含有非常珍貴的營養(yǎng)物質(zhì)——花青素，這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質(zhì)，能在人體血液中保存活性75 小時，比胡蘿卜素強10 倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆癥的作用。