南瓜是一種很有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，在夏季的時(shí)候很多人喜歡做南瓜綠豆湯來(lái)消暑，秋冬季節(jié)南瓜還可以和銀耳、桂圓干搭配，做成美味暖身的甜湯。南瓜看起來(lái)非常百搭，但是事實(shí)真的如此嗎?
南瓜加醋
有的人喜歡在南瓜里面添加一點(diǎn)醋，殊不知這樣做會(huì)破壞南瓜中的營(yíng)養(yǎng)成分，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
南瓜加菠菜
南瓜當(dāng)中有維生素C分解酶的成分，所以富含維生素C的食物都不適合和南瓜一起吃，常見(jiàn)的蔬菜就是菠菜。另外還有獼猴桃、橙子和柚子等水果也不適合與南瓜同吃。
南瓜加紅棗
紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會(huì)加重消化不良等癥狀。 綜上所述，吃南瓜一定要注意以上這些禁忌事項(xiàng)，不可加紅棗、不可加帶魚(yú)、不可加醋等等，這樣才能吃得健康，吃得美味哦!
南瓜加紅薯
南瓜和紅薯都是屬于可以替代米飯的淀粉類(lèi)蔬菜，當(dāng)你的餐桌上有南瓜或者紅薯的時(shí)候，那頓飯記得不要吃米飯或者少吃。因?yàn)槿绻@些東西一起吃會(huì)讓腸胃有負(fù)擔(dān)，而且會(huì)長(zhǎng)胖。
南瓜加帶魚(yú)
帶魚(yú)是很多人家里都喜歡做的菜，它能幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，還有DHA的成分，但是它和南瓜一起吃是會(huì)對(duì)身體不好的，建議大家把這兩樣?xùn)|西分開(kāi)吃更好。
南瓜加羊肉
其實(shí)很多人都不知道南瓜不可以跟羊肉在一起搭配，因?yàn)檫@兩者全部屬于熱性的食物，相結(jié)合會(huì)產(chǎn)生腹脹、便秘的可能性。患感染性疾病和發(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。
南瓜含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，那么，對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，都非常的喜歡吃南瓜，那么，究竟南瓜孕婦可以吃嗎?小編在這里準(zhǔn)確的告訴您，孕婦是可以吃南瓜的，而且孕婦吃南瓜能夠美容，還能夠抵抗疾病哦!
1、南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。孕婦食用可以補(bǔ)充身體所需的能量和微量元素，對(duì)自身和胎兒的健康發(fā)育都是很有益的。
