2、臭雞蛋

　　由于細菌侵入雞蛋內大量繁殖，產生變質，蛋殼烏灰色，甚至使蛋殼因受內部硫化氫氣體膨脹而破裂，而蛋內的混合物呈灰綠色或暗黃色，并帶有惡臭味，則此蛋不能食用，否則會引起細菌性食物中毒。

　　3、裂紋蛋

　　雞蛋在運輸、儲運及包裝等過程中，由于振動、擠壓等原因，會使有的蛋造成裂縫、裂紋，很易被細菌侵入，若放置時間較長就不宜食用。

　　4、散黃蛋

　　因運輸等激烈振蕩，蛋黃膜破裂，造成機械性散黃;或者存放時間過長，被細菌或霉菌經蛋殼氣孔侵入蛋體內，而破壞了蛋白質結構造成散黃，蛋液稀薄混濁。若散黃不嚴重，無異味，經煎煮等高溫處理后仍可食用，但如細菌在蛋體內繁殖，蛋白質已變性，有臭味就不能吃了。

　　哪些人不宜多吃雞蛋

　　1、膽結石和膽囊炎患者不宜過多食用雞蛋。

　　2、肝硬化、血氨升高患者，由于肝硬化而引起肝細胞受損，無力清除血液中代謝所產生的有毒物質，所以，在膳食中必須限制蛋白質的供給量，雞蛋應少吃。

　　3、腎功能不全的患者，易體內代謝產物的蓄積，飲食上應選擇低蛋白飲食。

　　4、冠心病、高血脂尤其是高膽固醇患者，如果攝入過高的膽固醇會導致動脈硬化，但可以適量吃些蛋白。

　　雞蛋有哪些功效

　　1，雞蛋具有護膚美容的功效。雞蛋中含有大量的鐵元素，能使我們的皮膚面色紅潤，皮膚細致有光澤。

　　2，雞蛋還有延緩衰老的作用。每天食用一個對我們的皮膚有著延緩衰老的效果。

　　3，雞蛋能預防癌癥。雞蛋中富含大量的硒元素，有助于降低癌癥人群的死亡發生率。

　　4，雞蛋能預防和治療動脈硬化。雞蛋能有效的防治動脈粥樣硬化。

　　5，保護肝臟的功效。雞蛋中的蛋白質能修復肝臟組織損傷，特別是蛋黃中的卵磷脂還能有效的促進肝細胞的再生。從而起到護肝養肝的作用。

　　6，雞蛋還具有益智健腦的功效。雞蛋對身體發育和神經系統均有不錯的功效，并可改善各個年齡段的記憶能力。

　　結語：雞蛋的營養價值很豐富，但是我們要正確的吃它，如果吃不對的話，那么對于我們的健康不僅無利反而會有害，那么吃雞蛋有哪些禁忌呢?大家看了上述小編的介紹都了解了吧!希望上述小編的介紹對大家有用哦!