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結石不能吃什么 飲食生活要注意哪些問題

  現在是春季,氣溫宜人,但是會有些干燥,這對于結石病人來說,會有些影響。人體水量會下降,身體會有疼痛感,這就是結石的癥狀。在生活方面,結石病人不能吃什么的話題也要多注意,下面小編就具體說說結石不能吃什么?

  因為身體的水分會下降,所以大家多喝水喲,及時補充水份。結石病人更是如此,如果血液中溶質增加了,會增加新的結石產生的。另外因為氣候的原因,各個地域的人群得結石病的情況還不盡相同。

  南方的氣候屬于亞熱帶,夏天人體容易大量出汗,加入水分不能得到及時的補充,就會導致尿量減少,尿液一旦濃縮,引起尿鹽沉淀,從而增加結石形成的幾率。所以,這就是為什么說南方泌尿系統結石發病率高。

  飲食習慣也會導致泌尿系統結石,海鮮類食物是主要的誘因之一。南方沿海地區盛產蝦蟹,這類嘌呤含量高的食物一旦攝入過多,就會導致血液和尿液中尿酸含量升高,不僅容易長結石,還會合并出現高尿酸血癥,痛風的幾率也會大大增加。

  結石雖“小”但危害“大”

  千萬不要小看結石,它可以讓人痛得死去活來,嚴重的甚至導致腎臟衰竭。一旦出現腹部疼痛、尿血等癥狀時,就要及時到醫院對癥治療。如果結石小于4毫米,可以不用特意治療,關鍵是要多喝水,多運動就可以自然排出;當小于6毫米時,可以通過藥物治療;但超過6毫米,且形狀不光滑后,就要通過手術等方法進行治療。

  預防結石就是要多喝水,尤其是夏季每天喝水的量不能少于2000毫升。飲食方面也要注意清淡,低鹽少鈉,減少高嘌呤海鮮的攝入。另外,也要適當進行運動,可以為鈣質結晶排出體內創造條件。

  各類結石患者的飲食禁忌

  鈣鹽結石

  限制鈣鹽的攝入,每日多不能超過500毫克。每天要多吃酸性食物,如魚、瘦肉、

蛋、細糧等。

  尿酸結石

  避免含嘌呤的食物,如肝、腎、腦、肉汁、干豆等。多食用含堿性的食物,促進尿結晶的溶解。

  胱氨酸結石

  限制食用含甲硫氨酸豐富的食品,如蛋、禽、魚、肉等。多吃堿性食物,多飲水。

  結石患者科學飲食

  1、慢食

  首先吃飯速度不宜過快,“一口飯嚼30次,一頓飯吃半個小時”沒這種方法還有更多好處如:健腦、減肥、美容、防癌。

  2、早食

  即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力開關”;晚餐早食可利于消化,預防腎結石。

  3、雜食

  雜食能充分體現食物互補的原理,是獲得各種營養素的保證。可先從每天吃10種、15種食物做起。

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