4.綠茶
茶中含有較多的營養物質，如蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物等物質，雖說它的營養成分較多，但由于它也含有茶多酚、咖啡堿這兩種物質，是不能在任何時候都可以進行飲用的，尤其是空腹的狀態下，因為它們會稀釋胃液，從而影響消化功能。
人在空腹的狀態下不能飲用茶的另一個原因是因為它含有的氟會刺激人的腸道，從而引起腸道疾病。
5.酒
人在空腹的狀態下不可以飲用酒，因為酒中含有的酒精成分是較多的，人在空腹的狀態下飲用它，酒精會直接被人體吸收，從而進入血液之中，如果血液中的酒精含量甚多，易出現酒精中毒的現象。所以，建議喝酒前好食用些食物，不要空腹飲酒，對健康不利。
6.冷飲
食用冷飲也是有講究的，人在空腹的時候是不能食用它的，因為空腹吃會它刺激胃黏膜，這樣易使粘膜因為冷飲的低溫而使血管不斷收縮，長期之后會導致人體出現胃炎。同時胃的溫度因冷飲突然下降，會刺激心臟，易使該器官出現攣縮的現象，對于本身心臟不好的人群是非常不利的。
冷飲除了在空腹的時候不能食用，在飽餐之后或者剛運動結束后也是不能食用的，對于這些點大家一定要切記。
7.大蒜
大蒜屬于辛辣類食物，人不可在空腹的狀態下食用這種食物，因為空腹食用它會對胃黏膜及腸壁造成刺激，從而引起胃痙攣，胃痙攣一旦出現必然會導致腸胃消化出現異常。所以，對于這種食物就好配著米飯食用。
8.橘子
空腹吃水果是常見的，但并不是任何一種水果都適合空腹時食用，而橘子就是如此。因為橘子中含有大量的糖分及有機酸，這兩種物質會刺進胃黏膜，從而導致胃酸過量的分泌，使人出現泛酸的現象。
結語：多數人對于自身的飲食沒有太多的講究，尤其是在空腹的時候。其實人處于空腹的狀態有很多食物是不能食用的，這樣易對自身的腸胃會有刺激性作用，從而使人患上胃炎、腸炎等疾病。所以，上文中為大家介紹幾種食物好不要再空腹的時候食用。
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