生姜是生活中常見的一種食材，既能夠當(dāng)作調(diào)味品進(jìn)行烹飪食物，也能夠和中藥放在一起保健身體，但是，食用生姜時，也有需要注意的地方，要是錯誤的食用生姜，則會傷害身體，下面就來看看吧。

　　1、多吃生姜也不好

　　有些人在攝取食物的時候會想著多多益善，不論好的壞的都吃一點(diǎn)，其實(shí)不然，不論是哪種食物都應(yīng)該合理的進(jìn)取，要是吃多了、吃錯了，受到傷害的永遠(yuǎn)是自己。

　　生姜屬于熱性的食材，在夏天可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，但是，不能吃多，這樣的飲食原則，剛好屬于中醫(yī)說的“寒者熱之、熱者寒之”。

　　2、陰虛火旺的人不要多吃

　　既然食用生姜的時候，要根據(jù)中醫(yī)說的“寒者熱之、熱者寒之”的原則，熱性的生姜，并不適合陰虛火旺的人食用。

　　同時，有肺炎、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、痔瘡的人也不應(yīng)該長時間的食用生姜，以免加重病情。

　　3、不宜與寒性的食物一起食用

　　我們知道生姜屬于熱性的食材，有陰虛火旺癥狀的人不宜多吃，不少人會想，食用生姜，能不能中和一下呢?就像是酸堿平衡那樣，既然生姜屬于熱性的食物，那么吃一點(diǎn)寒性的食物，剛好能夠中和。

　　其實(shí)不然，這樣的食物搭配對于健康是有傷害的，以兔肉來說，兔肉屬于寒性的食物，在做兔肉的時候，加入生姜，往往會造成寒熱交替，導(dǎo)致腹瀉。

　　4、生姜水并不是萬能的

　　在生活中，熬制生姜水是不少人喜歡使用的一個治療胃寒、身體發(fā)熱的方法。畢竟，相對來說，有了這樣的癥狀，吃藥是大多數(shù)人的選擇，但是，藥物吃多了，對于健康其實(shí)是有傷害的，是藥三分毒還是有幾分道理的。

　　但是，生姜水也并不是萬能的，適合飲用生姜水，一般是風(fēng)寒感冒，或者是被雨淋了之后。

　　而在生活中有人是因?yàn)槭顭嵋鸬臒岣忻埃矔壬@樣的情況其實(shí)生姜水就不適合治療，往往會加重病情。可見，運(yùn)用生姜治療疾病也是要根據(jù)當(dāng)事人的身體狀況來判定。否則會造成意想不到傷害。

　　結(jié)語：通過上面關(guān)于生活中食用生姜的簡單描述，相信大家對于食用生姜需要注意的地方有了更多的了解，生姜在食用的時候，并不是沒有根據(jù)的，也有很多的禁忌，否則受到傷害的只有自己，希望這些注意事項(xiàng)大家能夠多多注意，在以后生活中，能夠警惕這些，從而保健好身體。

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