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這些食物的錯誤吃法或會導致腎結石(2)

  腎結石飲食注意事項三、吃富含維生素A的食物

  含維生素A的食物,可維持尿道內(nèi)膜健康,也有助于避免結石復發(fā),這類食物包括:胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高劑量的維生素A有毒,服用前好請教醫(yī)生。

  腎結石吃什么食物好

  腎結石好吃些什么對身體好啊,平時都該怎么辦好啊,好多人都不知道怎么辦才好,下面給大家介紹幾種有助于結石病的幾種食物吧。

  多飲白開水多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成不了草酸鈣結石。研究表明,增加50%的尿量,可使腎結石發(fā)病率下降86%。

  合理補鈣,尤其飲食上補鈣腎結石患者往往“談鈣色變”,錯誤地認為腎結石的元兇是鈣,其實不然,腎結石患者也需要補鈣。注意這里指的是合理的補鈣。

  多食黑木耳、黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素,能對各種結石產(chǎn)生強烈的化學反應,使結石剝脫、分化、溶解,排出體外。

  加食米糠,可以防止結石發(fā)生

  吃富含維生素A的食物,維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì),它也有助于阻礙結石復發(fā)。健康的成年人,腎結石不能吃什么食物,一天需攝取5,O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜汁便能提供10,055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前,應先經(jīng)由醫(yī)師同意。)患者也可以試試內(nèi)金溶石方。治療腎結石比較穩(wěn)妥。

  腎結石是因為某些原因造成尿中晶體物質(zhì)的濃度升高,并且抑制晶體液含量下降,尿中晶體呈現(xiàn)出一種飽和的狀態(tài)而形成的疾病。

  營養(yǎng)過剩是腎結石的“禍根”

  常見的結石主要有膽結石、腎結石等。膽結石,是指膽管系統(tǒng)任何部位發(fā)生結石的疾病,可分為膽固醇結石、膽色素結石、混合性結石三種。我國曾有大型調(diào)查顯示,在飲食習慣中,凡蛋白質(zhì)、脂肪或糖類中任何一類吃得多者,其膽囊結石或膽固醇結石發(fā)病率都較高。

  國外研究發(fā)現(xiàn),發(fā)達國家居民偏愛食用動物性蛋白質(zhì)和脂肪及精糖類食物,他們的腎結石發(fā)病率明顯偏高。我國居民經(jīng)常食用菠菜、甜菜、濃茶等,也容易發(fā)生。由此可見,腎結石的發(fā)生也是“禍從口入”。

  腎結石“鐘情”好食者

  專家指出,隨著我國居民生活水平的提高,蛋白質(zhì)攝入過多,而尿石癥發(fā)展過程及流行病學研究均證實,尿石癥的形成與蛋白質(zhì)的攝入有密切的關系,食入過多的動物蛋白,如:豬肉、牛肉、雞肉、羊肉等,會增加尿鈣、尿酸和尿草酸,且動物蛋白屬于酸性食物可導致尿pH值下降,會加重尿酸的沉淀而形成結石。如果曾有尿酸過多的病史,每天需限吃180克以下的高蛋白食物,這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

  專家提醒說,在日常飲食中,不能因為某種食物好吃、營養(yǎng)價值高就“情有獨鐘”,必須注意食物的搭配。即使檢查出身體缺乏某種營養(yǎng)素需要某種食物來補充時,也不宜經(jīng)常性大量進食,因為人體的消化、吸收功能是有限的,吸收不了就給“長石頭”創(chuàng)造了空間。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關于腎結石飲食注意事項,從文中了解到腎結石飲食禁忌是怎樣的,也知道了腎結石如何調(diào)理,所以大家在平時的飲食中要注意文中提到的這些內(nèi)容,避免發(fā)展為腎結石。

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腎結石如何調(diào)理 腎結石飲食注意事項 腎結石飲食禁忌 
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