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吃水果要當心不要亂搭配(2)

  (5)梨

  吃梨喝開水,一冷一熱必然會刺激腸道,引起腹瀉。

  (6)桃

  與甲魚,同食會結合成一種凝固物質不利營養吸收。

  (7)獼猴桃

  與肝臟同食會破壞維生素C,降低營養成分;與黃瓜,黃瓜中含有對維生素C有破壞作用的維生素C分解酶;與奶制品同食易引起腹脹、腹瀉。

  (8)香蕉

  與土豆同食會導致面部生斑;與酸奶同食易產生致癌物質;與紅薯同食會引起身體不適;與芋頭同食會使人產生腹脹。

  (9)柿子

  與章魚同食導致腹瀉;與海帶、紫菜同食導致胃腸道不適;與蟹同食會出現嘔吐、腹脹與腹瀉等食物中毒現象。

  (10)芒果

  不宜與大蒜等辛辣食物同食,易致黃疸。

  (11)柚子

  與螃蟹同食會刺激胃腸,出現腹痛、惡心、嘔吐等癥狀;與胡蘿、黃瓜同食會破壞柚子中維生素C;與豬肝同食會加速金屬離子的氧化而破壞營養。

  (12)菠蘿

  與牛奶、雞蛋影響蛋白質的消化、吸收;與蘿卜降低營養價值。

  (13)橙子

  與蝦同食,蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C 還原為劇毒“砒霜”,吃多了便會危及生命。

  (14)荔枝

  和動物肝臟同食會破壞荔枝中的維生素C;胡蘿卜、黃瓜,胡蘿卜和黃瓜同食會破壞荔枝中的維生素C。

  (15)杏

  與黃瓜同食降低其營養價值;與牛奶、雞蛋同食影響消化吸收。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關于食物搭配禁忌的相關內容,尤其是水果搭配禁忌,通過對這些知識的這些了解,也讓每一個人都知道怎么吃水果健康,不要因為亂吃而影響身體健康。

怎么吃水果健康 水果搭配禁忌 食物搭配禁忌 
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