食物種類千萬種，讓人們多了選擇，一些食之無味的食物對于身體保健是很有幫助的，有些看起來很有食欲的食物，吃多卻會傷害身體。人們攝取食物，一方面是為飽腹，另一方面則是為了享受，不同食物進(jìn)行交融，讓你有不一樣的感覺。在生活中，很多食物嘗起來味道確實(shí)不錯(cuò)，但是，吃多了對于健康是有傷害的，說它是健康殺手一點(diǎn)不為過，下面就來看看，生活中哪些常見食物能夠被稱作健康的殺手。

　　1、皮蛋

　　皮蛋是生活中常見的食物，很多人對于皮蛋非常的喜歡，那種獨(dú)特的味道讓不少人喜歡，更不用說以皮蛋為材料做出來的皮蛋瘦肉粥更是不少人早餐的首選。

　　皮蛋即使吃起來非常的美味，但是，吃多了卻會傷害身體。通常情況下，皮蛋在制作的過程中少不了加入茶葉、石灰泥，在這過程中還會加入一些兒茶酚、鞣酸、氫氧化鈉等物，這些物質(zhì)會不斷的侵入到皮蛋中，對皮蛋的營養(yǎng)造成很大的影響，導(dǎo)致皮蛋的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、變質(zhì)。

　　其次，就是吃皮蛋時(shí)，會不斷的吸收其中的鉛元素，要知道石灰泥、純堿中這些重金屬物質(zhì)是極多的，以黃丹粉來說，就是一種氧化鉛，長時(shí)間的使用會導(dǎo)致皮蛋受到鉛元素的污染，從而在人們食用的時(shí)候造成鉛中毒。

　　當(dāng)過多的鉛離子在人們食用皮蛋的時(shí)候，進(jìn)入到身體中會造成新陳代謝出現(xiàn)紊亂，影響到肝、肺、腎、腦等部位的調(diào)節(jié)，嚴(yán)重的時(shí)候，會影響到骨骼的正常發(fā)育、牙齒的正常生長，兒童要是過多的食用皮蛋還會造成發(fā)育不良、食欲下降的情況，嚴(yán)重的時(shí)候還會影響到智力的發(fā)育。

　　因而，即使皮蛋非常的美味，但是，考慮到其危害極大，還是少吃為妙。

　　2、油條

　　油條是很多人早餐的首選，兩根油條一碗豆?jié){能夠趕走饑餓。香脆的油條吃進(jìn)嘴里，感覺味道真不錯(cuò)，卻不想，即使它的味道非常美味，但是，吃多了對于健康是有傷害的。

　　作為高油脂的食物，油條在熱油中滾動的時(shí)候會極大的吸收很多油脂，高油脂的食物很難被身體消化吸收，時(shí)間一長會影響到腸胃的健康，并且，過多的熱量會形成脂肪，造成贅肉以及肥胖的產(chǎn)生。