4、與鉛經常接觸、體內含鉛過多的人不宜喝牛奶
很多人在工作時會與鉛經常接觸，尤其是工人，這類人盡量少食用牛奶。因為牛奶中含有的乳糖會讓鉛在人體中聚集，不易排出體外，引起頭暈、頭痛、失眠等癥狀，時間久了甚至會引起鉛中毒。因此，與鉛經常接觸的人不宜食用牛奶。
另外，有些人體內的鉛含量過多，好也少食用，防止由于牛奶的進入將體內使鉛聚集，危害人體健康。
5、患有腎結石者不宜食用牛奶
牛奶中含有大量的鈣，容易被人體吸收，但是患有腎結石的人群不可以食用，因為結石中含有很多鈣鹽，它與牛奶中的鈣結合會使結石病情增加，引起腹痛。
尤其是在晚上，更不能食用牛奶，晚上牛奶被人體的消化吸收能力會加強，因此腎結石的病情也會更加嚴重。如果真的很想喝一點牛奶時，好在早上喝，而且只能喝常人的五分之一。
6、缺鐵性貧血不宜食用牛奶
鐵在消化道中通過消化液轉化為亞鐵才可以被人體消化吸收。人體中的亞鐵與牛奶中的鈣鹽結合時會產生不易人體消化的物質，影響人體對鐵的吸收。因此缺鐵性貧血患者不要食用牛奶，以免缺鐵性貧血更加嚴重。缺鐵性貧血主要覆蓋的是女性人群，尤其是剛生完寶寶的媽媽，要更加注意牛奶的進食。
7、消化道潰瘍不宜食用牛奶
牛奶會刺激腸胃中的粘膜，讓腸胃產生大量的胃酸，消化道潰瘍是由于腸胃內的粘膜受損，潰爛引起的，飲食不當時，消化道潰瘍很容易被感染，如果消化道潰瘍的患者食用牛奶既不能為人體提供營養物質，還會增加腸胃的負擔，讓潰瘍更加嚴重。
結語：牛奶是我們生活中不可或缺的營養食品，它給人體帶來了很多幫助，牛奶也是天然的飲品之一，被人們稱為白色血液，它對人體的重要性也是不言而喻的。即使這樣還是有很多人不能食用牛奶，在上文中小編也給大家介紹了一些人群不能食用牛奶，相信大家在看完后應該有所了解了吧，小編希望大家可以重視飲食禁忌，愛惜自己的身體，健健康康的生活每一天。
本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
