大豆

　　目前，大豆的殺精作用，也被科學(xué)家研究出來，所以，大豆也不要多吃了，以至于大豆的制品也建議你不要再多吃，男性。

　　燒烤

　　人們喜歡吃燒烤，但是，想要孩子的男性，不要再吃了，這是因?yàn)闊纠铮旧砭褪菤⒕拥囊恍┪镔|(zhì)存在。

　　啤酒

　　啤酒也是夏天里大家選擇要喝的飲料，涼爽，而且口感十足。但是，啤酒對(duì)于男性的殺精作用也是十分強(qiáng)大的，想喝的人，慎重考慮。

　　咖啡因

　　咖啡或者是含有咖啡因的物質(zhì)，包括飲料，都不建議大家再喝，尤其是在準(zhǔn)備要孩子的時(shí)候，所以，拒絕咖啡因。

　　奶茶

　　奶茶一般男性喝的少，多為女性喝，但是，奶茶如果男性選擇喝的話，殺精也是十分明顯的，所以，不建議你再喝奶茶了，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致無法再要孩子。

　　豆腐

　　豆腐是好東西吧，可是豆腐卻也可以起到殺精的作用，所以，男性有弱精癥或者是準(zhǔn)備要孩子的時(shí)候，也不要多吃豆腐了。

　　備孕的男性吃什么好

　　既然說到男性吃大蒜過多會(huì)影響到生育，那么在生活中男性吃什么對(duì)備孕有幫助呢?想要生育健康寶寶的你吃什么好呢?

　　1、補(bǔ)充足夠多的蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)是身體必需的一種物質(zhì)，是構(gòu)成健康的基礎(chǔ)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)是很多人正在做的事情，通過補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)能夠有效的保健身體。

　　你知道嗎?蛋白質(zhì)同樣是精子生成的重要原材料，在身體的構(gòu)造中要是少了精子對(duì)于新陳代謝都是有影響的，對(duì)于基本的生理功能都有很大的影響。

　　一般來說，備孕的男性，在飲食的時(shí)候，應(yīng)該以高蛋白為主，多喝一點(diǎn)牛奶，多吃一點(diǎn)大豆、魚肉、牛肉等，這些對(duì)于蛋白質(zhì)補(bǔ)充是有幫助的，能夠有效的促進(jìn)精子的生成。