除了上面介紹的這7種食物不能經常吃，否則致命之外，其實還有很多美味卻致命的食物，不妨來看看。

　　垃圾食品

　　腌制類

　　代表

　　酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉等。

　　垃圾標簽

　　1.含三大致癌物之一：亞硝酸鹽。

　　2.在腌制過程中容易滋生微生物。

　　3.影響粘膜系統，易得潰瘍和發炎，對腸胃有害。

　　這類食物含有大量的鹽，腌制中就會產生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽進入人體后又會形成亞硝胺，這是一種很強的致癌物質。

　　腌制食物在腌制過程中，常被微生物污染，易造成口腔潰瘍、鼻咽炎，對腸胃有害，多鹽還易造成高血壓。

　　常吃垃圾食品還將明顯加重脫發癥狀。為脫發而煩惱的成年人有很多，而脫發的幾大主要因素有：鈉攝入超標及反式脂肪酸攝入產生的代謝毒素危害肝腎。

　　大量難以代謝的飽和脂肪酸直接浸潤毛孔造成脂溢性脫發;防腐劑、亞硝酸鹽、速生禽畜類肉中殘留的催長激素等有害物質紊亂內分泌阻礙毛發生長;部分機床加工食物存在鉛等重金屬超標的可能。

　　這些可直接引發脫發癥狀的潛在物質因素大量存在于垃圾食品中。停止攝入垃圾食品，恢復科學、健康的飲食習慣，大多非病理性脫發者的癥狀可在兩周之內得到顯著控制。

　　加工肉類

　　代表

　　臘肉、肉干、魚干等。

　　垃圾標簽

　　1.鹽多導致高血壓、鼻咽癌、腎臟負擔過重。

　　2.含大量防腐劑、增色劑等填加劑。

　　過多食用會對肝臟造成損傷。

　　汽水類

　　代表

　　汽水、可樂等。

　　垃圾標簽

　　1.含磷酸、碳酸：有說法認為會帶去人體中大量的鈣,但尚無醫學證實。

　　2.百事的可樂含糖量過高，可口可樂相對合理。

　　3.喝后有脹感，刺激食欲。

　　汽水是一種由香料、色素、二氧化碳碳水合成的飲品，含大量碳酸;含糖量，超過每天每個人正常需要;喝后因二氧化碳有脹感，刺激食欲，第一杯可口可樂出自一個藥劑師之手!