膠原蛋白副作用我們應該有所了解，這樣我們在食用到時候才能夠有效避免膠原蛋白的副作用對我們身體的危害。那么日常生活中膠原蛋白的功效與作用究竟有哪些?那么接下來就隨著小編一起來了解一下吧!

　　膠原蛋白副作用

　　膠原蛋白服用并不是越多越好

　　膠原蛋白是非常好的養生保健產品，適當食用對我們的身體健康是非常有利的，但是并不是服用越多越好。

　　作為近代生物科學進步的產物，膠原蛋白對人體有很好的美容效果也是顯而易見的，受到廣大消費者的喜愛。

　　但凡事都要有個度，服用膠原蛋白也不例外，首先我們要考慮到經濟承受能力，畢竟膠原蛋白的價格并不便宜。

　　還有就是，一般膠原蛋白的原料是從動物身上提取出來的，要是動物沒有收到污染，膠原蛋白自然就不會對身體造成什么傷害。

　　但魚、肉、禽、蛋等均為生理酸性，大量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，當有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞，使皮膚失去細膩和彈性。

　　為了中和體內的酸性成分，還應多吃一些生理堿性食物，如蘋果、梨、柑橘和蔬菜等。

　　因此膠原蛋白并不是服用量越多越好，還要根據個人的自身狀況而定。

　　并不是所有人都適合吃膠原蛋白

　　比如一些患有重大疾病的人，就不要談什么美容了，好是先配合醫生進行積極地治療，等到疾病完全康復了再談美容。

　　所以用膠原蛋白來美容可以，用于治病可不行。

　　極少數對蛋白過敏的人，服用膠原蛋白容易發生皮膚出紅點的過敏情況，這時只要停止服用就沒問題了。

　　孕婦也是不能服用膠原蛋白產品，因膠原蛋白是19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特征過早的發育和成熟，不利于出生后的嬰兒成長和發育。

　　如果本身有乳腺增生的病癥，不建議服用膠原蛋白，因為它的豐胸功效，會不利于乳腺增生的治療。

　　有添加劑的膠原蛋白可能發胖

　　某些液態的膠原蛋白為了追求口感，一般會在產品中添加甜味劑、果味劑等成分，長期服用可能出現發胖的情形。