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這樣的黑木耳千萬別買有“劇毒”(3)

  2.鍋內(nèi)注油燒熱,下姜蒜末爆香,放入豬肉炒至變色。

  3.放入胡蘿卜片翻炒。

  4.放入黑木耳翻炒均勻。

  5.放入玉米粒稍炒,加胡椒粉、醬油調味。

  6.后加入鹽和蔥花炒勻出鍋。

  香菇醬炒豆腐黑木耳

  材料

  北豆腐一塊,黑木耳一把,泡發(fā)的,香菇醬一湯匙,生抽一茶匙,白糖一點點。

  做法

  1.準備好材料,黑木耳用溫水泡發(fā)洗凈。

  2.鍋燒熱放油,油熱后放入切成塊的豆腐,中火煎。

  3.一面煎好再翻面把另一面也煎到金黃。

  4.倒入黑木耳,加入一湯匙香菇醬、一茶匙生抽和一點點白糖。

  5.加入大約飯碗小半碗水。

  6.蓋上蓋子燜煮一會兒,到鍋中湯汁收的差不多,撒蔥花出鍋。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家如何區(qū)分劣質黑木耳的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后,已經(jīng)了解了區(qū)分好壞黑木耳的方法了吧,優(yōu)質的黑木耳營養(yǎng)價值非常的高,大家可以多吃一點哦。

黑木耳的做法 黑木耳的功效與作用 黑木耳的營養(yǎng)價值 
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