豐胸
中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。
安神
桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠癥狀有很好的療效。
桂圓紅棗茶飲食禁忌
紅棗歷來有補血養氣的功能，桂圓的營養價值也極高，只是桂圓不能一次性吃多了，不然會有點上火。
材料
干紅棗，桂圓肉。
調料
冰糖，蜂蜜，水。
做法
1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、干桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干，保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收干。
4、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻;放入干凈的玻璃瓶中封存，飲用時，取約10克，沖入溫開水攪勻即可。
小訣竅
1、沖大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養成份。
2、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉;紅棗茶好堅持每天喝，這樣效果才會好;經期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。
桂圓木耳糖水
材料
白木耳、桂圓(龍眼干)、蘋果、紅棗、冰糖。
做法
1.預先將白木耳浸軟、蘋果切丁。
2.準備一鍋清水，將白木耳、桂圓和紅棗一起放入煮沸。
3.放冰糖調味。
4.后放入蘋果丁即可(放進冰箱冷凍，口感更佳)。
結語：以上就是三九養生堂為大家介紹的關于桂圓的功效與作用及禁忌的相關內容，從文中的介紹中我們知道了桂圓的功效，但是所有的事物都是倆面性的，如果不正確的食用桂圓就會觸碰吃桂圓的禁忌，同時我們也告訴了大家桂圓怎么吃有營養，大家可以參考文中的吃法來正確吃桂圓哦。
