3、咖啡喝多會影響消化功能

　　一個人的消化能力能夠決定這個人的健康，在生活中消化能力的好壞對于健康是有影響的。消化不良是人們不得不面對的問題，有些人即使吃很少的食物，但是，消化還是非常的緩慢;而有的人即使吃再多的食物，但會在很短時間里就被消化了。

　　對于消化不良的人來說，好不要多喝咖啡，這是因為咖啡中的酸性物質(zhì)、油脂、咖啡因是極多的，這些物質(zhì)對于腸胃有很強的刺激，對于胃粘膜也有很大的傷害，胃粘膜被刺激到了，會不斷的促進胃酸的分泌，當(dāng)胃酸分泌過多，還會導(dǎo)致胃病的發(fā)生。

　　因而，為了保護消化道，好不要多喝咖啡。

　　4、咖啡喝多會傷害眼睛

　　不少人在加班的時候會通過喝咖啡來提神，可以說，在很多上班族的辦公桌上都會放著一包咖啡，在感覺到疲勞的時候喝上一杯。

　　在這些人看來，喝完咖啡會讓眼睛更加的明亮，有更多的精力投身到工作中來。其實不然，經(jīng)常喝咖啡對于眼睛是有傷害的，這是因為咖啡中的咖啡因會使得眼睛周圍血管不斷收縮，在這收縮的過程中會使得進入眼睛細胞的營養(yǎng)物質(zhì)不斷減少，會大大的降低了眼睛清除廢物的速度。

　　因而，在生活中為了保護眼睛，好不要多喝咖啡。

　　5、長時間喝咖啡還會引起高血壓

　　當(dāng)前社會高血壓、高血脂、高血糖是大家防不勝防的疾病，在生活中三高患者越來越多。患有三高的人在飲食的時候有很多需要注意的地方，例如，不能過多的喝咖啡。

　　這是因為在喝咖啡的時候，會促使身體的血壓升高，血壓的升高對于健康是有傷害的，是會造成人們的情緒的緊張，對于健康是大大不利的。

　　因而，在生活中每天攝入的咖啡量控制在200g就可以了，超過這個標準就會傷害到健康。

　　6、咖啡喝多會引起失眠

　　對于一些人來說，自己還年輕，身體還能夠扛得住，對于咖啡這個新鮮的東西會每天喝一些，在晚上，更是會通過喝咖啡來提神，很多年輕人晚上的生活是豐富多彩的。

　　卻不想，在晚上過多的喝咖啡對于健康是有傷害的，是會對神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的影響，同時，咖啡中的咖啡因被身體吸收，會造成人們失眠。

　　在本應(yīng)該睡覺的時候不睡覺，對于健康是有傷害的，會影響到身體器官的調(diào)節(jié)，對于健康是大大不利的。

　　因而，在晚上不要多喝咖啡，以免咖啡喝多了，造成失眠。

　　結(jié)語：通過上面關(guān)于喝咖啡的簡單描述，相信大家對于喝咖啡對身體的傷害有了更多的了解，在生活中喝咖啡雖說是一件愜意的事情，但是，咖啡喝多了對于健康是有傷害的，連續(xù)一個月每天都喝咖啡對于身體傷害是遠遠超乎我們的想象，讓你蒼老10歲并不是危言聳聽的事情，希望上面內(nèi)容對大家有幫助，在以后的生活中科學(xué)的喝咖啡，獲得健康的身體。

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