營養(yǎng)比例失調(diào)是會造成兒童補充營養(yǎng)的時候，身體營養(yǎng)失衡，這樣對于長身體有很大的影響。

　　因而，在生活中，兒童不要吃太多的巧克力，以免造成營養(yǎng)失調(diào)的情況。

　　3、巧克力吃多傷害牙齒

　　巧克力中的糖分是極多的，經(jīng)常吃巧克力是會過多的攝取其中的糖分，而吃糖過多是會傷害到牙齒的。

　　保護牙齒是當(dāng)前很多人在做的事情，巧克力要是吃多了，是會導(dǎo)致蛀牙的發(fā)生，不少女性、兒童吃巧克力是不分白天、夜晚的，在睡覺前吃巧克力也是非常容易形成齲齒。

　　一般來說，在晚上就不要再吃甜食了，在晚上甜食吃多了，對于身體是有傷害的，傷害牙齒是輕的，嚴(yán)重的時候還會造成身體調(diào)節(jié)變差。

　　因而，在生活中，巧克力不要吃的太多，以免傷害到牙齒。

　　4、巧克力吃多會影響到睡眠

　　在睡覺前要是過多的吃巧克力對于睡眠也是有影響的。

　　這是因為在巧克力中有一種能夠促使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，這個物質(zhì)和咖啡因的功效是一樣的，是會不斷的刺激神經(jīng)系統(tǒng)。

　　愛吃巧克力的人在睡覺前要是過多的吃巧克力是會使得神經(jīng)不斷的興奮，對于正常的睡眠有很大的影響。

　　同時，過多的攝取巧克力還會影響到血液的流動，對于心臟也有很大的負(fù)擔(dān)。

　　因而，在生活中，在睡覺前不要吃巧克力，以免影響到正常的睡眠。

　　5、巧克力吃多會影響食欲

　　一個人的食欲能夠影響到吃飯的量，但是，在生活中，你會發(fā)現(xiàn)有些時候我們吃飯的時候，是沒有食欲的。

　　很多時候，造成我們食欲的低下是因為不恰當(dāng)?shù)娘嬍常喑郧煽肆Φ臅r候是會影響到我們對于正常食物的攝入。

　　巧克力中的能量是極高的，是非常容易讓人產(chǎn)生一種飽腹感的，吃完巧克力再去吃飯的話，你會發(fā)現(xiàn)吃什么都沒有胃口，長時間的如此，還會造成基本的營養(yǎng)得不到補充，對于健康是大大不利的。

　　因而，在生活中，我們在吃巧克力的時候，要控制好量，以免巧克力吃多了會影響到食欲，造成食欲低下。