在生活中，你是不是有的時候“饑不擇食”，見到什么都會去吃的;在吃飯的時候，你會不會從不考慮吃飯的順序;你是不是也有餓的沒有力氣的時候，想著就是一大盤雞肉，也是能夠吃下的。饑餓的時候，你會想著只要填飽肚子，不論是昂貴的還是低廉的，只要是能夠充饑都是好的。

　　于是乎，就會在空腹的狀況下去吃一些食物，但是，這樣的空腹狀態，其實對于健康是有影響的，空腹是會影響到食物的攝取，對于消化等一系列情況都有著很大的影響。下面就來看看，在空腹的時候，這些食物不要吃，空腹吃這些就是趕著去見醫生。

　　一、空腹吃大蒜

　　大蒜是生活中常見的食物，對于討厭大蒜的人來說，是吃不了這個玩意兒的，但是，對于一些愛吃大蒜的人來說，吃大蒜能夠有效的保健身體。

　　但是，你知道嗎?吃大蒜，好不要在空腹的狀態下，在空腹的時候吃大蒜，對于健康是有傷害的，這是因為我們在空腹的時候吃大蒜是會不斷的刺激胃粘膜、腸壁，引起胃痙攣是常見的情況。同時，在空腹的時候吃大蒜還會影響到胃腸的消化功能，胃腸消化功能紊亂對于健康傷害極大。

　　因而，在生活中不要空腹吃大蒜。

　　二、空腹吃冷飲

　　在夏天要是吃冷飲，想來也是極好的，吃冷飲對于去熱是非常有幫助的。不少人在夏天的時候，會一天吃上幾次冷飲，但是長時間的吃冷飲是會造成腸胃功能發生痙攣，造成攣縮是常見的情況。

　　即使是寒冷的冬天，有些人對于冷飲還是較為偏愛的，在這個時候要是吃冷飲是會不斷的刺激腸胃，時間一長還會導致各種酶促反應失調，進而會誘發腸胃方面的疾病。

　　不少女性對于冷飲是較為喜歡，但是長時間的在空腹的情況下吃冷飲，是會造成內臟器官受到損傷的。

　　因而，在生活中不要空腹吃冷飲。

　　三、空腹吃糖

　　在生活中，你是不是在感覺到餓的時候會找顆糖來吃，空腹吃糖是很多人喜歡做的事情，認為在空腹的時候，吃糖果能夠有效的補充能量。