1、大蒜吃多了會引發貧血

　　生活中貧血是常見的情況，特別是女性更是貧血的主要群體，補血成了人們關心的話題，不少人會通過吃保健品達到補血的目的。

　　但是，在補血的時候要是吃大蒜，對于補血是起不到作用的，相反還會造成貧血的發生。這是因為在大蒜中的一些物質會讓身體中的紅細胞、血紅蛋白的含量有所減弱，從而引起了貧血。

　　因而，貧血的人好不要多吃大蒜。

　　2、腹瀉的時候不要吃大蒜

　　腹痛、腹瀉是生活中常見的情況，在冬天腹瀉的人不在少數，往往是你夜間被子沒有蓋好也會造成腹瀉的發生，更不用說對于一些經常起夜的人了。

　　發生退腹瀉往往是腸道中的粘膜組織發生了一種通透性的變異，這種變異會使得腸腺體分泌亢進，使得蛋白質、水鹽代謝發生了紊亂，大量的體液會滲透進腸腔，使得腸道蠕動更加迅速，進而會發生腹瀉。

　　要是在這個時候吃大蒜，會造成腸腔不斷的處于飽和的狀態，這種緊張、應激的狀態會傷害身體，大蒜畢竟屬于辛辣的食物，會更加的刺激腸壁，促使血管進一步的充血，形成了水腫，使得更多的東西進入腸道，加重腹瀉的發生。

　　因而，在腹瀉的時候切記不要多吃大蒜。

　　3、大蒜不要多吃

　　吃一點大蒜對于消毒是有幫助的，但是長時間的吃大蒜，過多的食用大蒜，對于健康是有傷害的，是會不斷的刺激胃粘膜，造成胃粘膜損傷很常見。

　　同時，長時間的吃大蒜還會導致腹痛、胃痛的發生。因而，在生活中大蒜少吃是可以的，但是當吃多了，超過了量對于健康就有很大的影響。

　　4、大蒜吃多了傷害眼睛

　　在生活中有：“大蒜有百益而獨害目”的說法，是說吃大蒜對于保健身體是非常有幫助的，但是當多吃大蒜是會傷害到眼睛的，的確，患有眼疾的人不能多吃大蒜，特別是對于一些經常發熱、虛火較旺的人來說更不要過多的吃大蒜。

　　大蒜中中的一些物質會傷害粘膜，對于結膜組織也有很強的刺激，影響到治療的效果。

　　因而，在生活中患有眼疾的人要少吃大蒜。