健康的飲食對于人體的健康是非常重要的，很多的人都不了解生活中有哪些飲食禁忌，特殊人群更需要小心的照顧，孕婦飲食禁忌有哪些呢，生活中大家都知道哪些飲食搭配禁忌呢?下面就和小編一起來看看具體的有哪些飲食禁忌是我們不知道的吧!
目錄
5、經(jīng)期哪些食物不能碰 6、備孕期間不能吃的食品
喝水禁忌有哪些
水是人類生活中必不可少的，離開了水是生活不下去的。但是喝水也是有一些禁忌的，如果你喝錯了方式，會對你的健康造成很大危害的，甚至嚴重的會一命嗚呼。今天小編幫大家總結(jié)了幾點，讓我們一起來了解一下吧。
1、自來水一燒開就喝
因為我們的自來水都經(jīng)過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結(jié)合，會產(chǎn)生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。
燒水時，不妨采取三步走：首先將自來水接出來后先放置一會再燒;
水快開時把壺蓋打開;后，水開后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標準，是真正的“開水”。
2、愛喝瓶裝水
攜帶方便、開蓋能喝，在中國，瓶裝水消費正在以每年30%的速度遞增。
瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導(dǎo)致人體慢性中毒的物質(zhì)，尤其是當(dāng)瓶子在高溫環(huán)境中，或開啟后沒及時喝掉，有害物質(zhì)會滲入水中，危害健康。
因此，瓶裝水一定不能受熱或暴曬。“很多人喜歡在車里放一箱水，這是不對的。尤其夏天，后備箱溫度非常高，容易讓有害物質(zhì)進入水中。
好的辦法是買個質(zhì)量好的水壺自己帶水，安全又環(huán)保。
3、飲水機從不洗
桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦公、公共場所都已非常普遍，你有沒有想過，用的飲水機自從放在那兒就再也沒“洗過澡”。
每當(dāng)打開飲水機龍頭時，聽到“咕嚕”的聲音，桶里翻出一串氣泡，這就是有空氣進入，灰塵及微生物就會被帶入
數(shù)據(jù)顯示，桶裝飲水機內(nèi)的冷熱水膽3個月不洗就會大量繁殖細菌，如大腸桿菌、葡萄球菌等。
所以，好一月清潔一次，夏天兩周清潔一次。辦公室的飲水機因為使用頻繁，更得勤加清洗。
