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鵪鶉蛋的副作用 錯(cuò)誤吃法小心讓你毀容(2)

  6、臨關(guān)火的時(shí)候放入鹽、全部調(diào)好味后,關(guān)火,蓋上鍋蓋燜至鵪鶉蛋和湯汁變涼。主要是可以入味。

  7、放涼后將五香鵪鶉蛋連湯帶水放入保鮮盒中。

  8、每次吃的時(shí)候都用干凈的筷子或者勺子盛取,這樣可以延長(zhǎng)它的保存時(shí)間。

  做法二

  用料

  鵪鶉蛋750克、白糖、生抽、桂皮、香葉、花椒、大料、干辣椒、姜、料酒、鹽。

  做法

  1、鵪鶉蛋用涼水沖洗一下去表面異物太浮塵。

  2、鍋內(nèi)加清水煮五分鐘關(guān)火。

  3、將鵪鶉蛋過(guò)涼水涼透。

  4、輕輕將鵪鶉蛋皮捏碎。

  5、取一勺白糖、一勺料酒、兩勺生抽,加適量水。

  6、放入桂皮、香葉、花椒、大料、干辣椒、姜。

  7、按個(gè)人口味加少許鹽調(diào)制成五香汁。

  8、將調(diào)好的汁倒入涼透捏碎的鵪鶉蛋里。

  9、以沒(méi)到鵪鶉蛋為宜。

  10、大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。

  11、關(guān)火讓湯汁浸泡入味。

  做法三

  主料

  鵪鶉蛋(適量)。

  做法

  1、鵪鶉蛋煮熟過(guò)冷水。

  2、用手一個(gè)個(gè)的把殼捏碎。小心別把蛋里面給捏爛了。

  3、把所有材料都放進(jìn)電飯鍋,或者其他鍋,鵪鶉蛋放進(jìn)去,煮半小時(shí),自然冷卻。

  4、要是喜歡味道很濃郁的,就三涼三熱的方式,很入味。

  結(jié)語(yǔ):鵪鶉蛋是一種非常好吃喝美味的食物,這種食物給我們的生活帶來(lái)了很多的快樂(lè),今天讓小編給大家打來(lái)關(guān)于鵪鶉蛋的一些常見(jiàn)的飲食禁忌,讓我們可以安安心心的吃鵪鶉蛋,相信介紹了那么多大家對(duì)鵪鶉蛋的一些做好和營(yíng)養(yǎng)是不是有了很多的了解。

飲食禁忌 鵪鶉蛋怎么做好吃 鵪鶉蛋的副作用 
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