1、一次不要吃太多的柿子

　　不可否認吃柿子對于身體好處有很多，但是，在生活中，吃柿子的時候還是有很多需要注意的地方，例如，一次不要吃太多的柿子。

　　雖說現在柿子成熟，價格也不昂貴，但是，要是把柿子當作飯食來食用的話，對于健康其實并不好。

　　這是因為在柿子中有大量的糖分，在短時間內，吃大量的柿子是會傷害到口腔、牙齒。進而會影響到食欲。

　　同時，柿子中有一種鞣酸，這種鞣酸是會影響到身體鈣、鎂元素的吸收，對于身體正常的養分補充是有影響的，容易造成身體營養不良。

　　因而，一次不要吃太多的柿子。

　　2、糖尿病人盡量不要吃柿子

　　柿子給人的感覺除了澀就是甜，以甜味來說，在柿子中超過百分之十是糖分，這樣的糖分又大多是雙糖、單糖，是非常容易被身體吸收的，普通人在食用柿子之后都會造成血液中血糖濃度升高，更不用說本來就患有糖尿病的病人了。

　　糖尿病患者本身對于血糖就不好控制，要是在這個時節多吃柿子的話是會造成血糖更加的不穩定。

　　并且，在柿子中有一種叫做單寧物質，這種物質是非常容易和鐵元素發生反應，會影響到身體對于鐵質的吸收，因而，在生活中貧血的患者也是要少吃柿子。

　　3、吃柿子又吃螃蟹會丟命

　　在生活中不止一次的聽聞吃螃蟹之后又吃柿子差點丟命的新聞。柿子和螃蟹是不能共同食用的。

　　在秋天螃蟹是美味的食物，吃柿子也是能夠給人帶來足夠多的營養，但是，當這兩者混合在一起食用的話，對于健康就有很大的傷害的。

　　柿子、螃蟹都是屬于寒性的時候，在秋天吃寒性的食物能夠起到潤肺的作用，但是，柿子、螃蟹要是同時食用是會抑制身體中的消化液。

　　并且，這兩種寒性的食物要是同時進入身體是會對腸胃有很大的傷害，秋天很多人本身就會感覺到腸胃功能失調，要是再把這樣的食物吃進身體是會加重胃腸疾病的發生，嚴重的時候是會造成性命的丟失。

　　因此，在吃柿子的同時不要吃螃蟹。

　　4、不要空腹吃柿子

　　餓了吃東西是不少人已經形成的固定思維，但是，在生活中，空腹的時候不要吃柿子，這是因為，處于空腹的時候，身體的胃酸分泌會增多，同時，胃酸的濃度也是較高的。

　　柿子中的單寧、膠質中有可溶性收斂劑的物質，這樣的物質是容易和胃液發生融合反應的，是容易導致結石的發生。

　　要是長時間的在空腹下吃柿子還會造成胃潰瘍、胃出血的癥狀。

　　因此，在生活中不要空腹吃柿子。