維生素B2是人們較為常見的維生素片，又叫核黃素，維生素B2對人體代謝中中起到關鍵作用，人體缺少維生素B2很容易引起各種疾病，而然就是對身體如此好的維生素B2也有副作用，那么大家知道維生素B2的副作用是什么嗎?維生素B2的功效是什么呢?下面小編就為大家介紹一下維生素B2的功效與作用。

　　人體營養講究的是平衡，體內不能缺少，但也不能太多，過多或過少對人體都會有很大的傷害，大量服用維生素B2，對身體有以下危害，一起來看看吧。

　　維生素B2的副作用

　　1、大量用藥可出現腹瀉及其它胃腸道紊亂癥狀。長期大量用藥可引起尿酸鹽，半胱氨酸鹽或草酸鹽結石，還可引起糖尿病，血液系統不良反應，過敏反應。如一日2-3g長期使用，停藥后可引起維生素C缺乏病。

　　2、使用維生素B2咀嚼片過多，可損壞牙釉質，快速靜脈注射可引起頭暈，暈厥。

　　吃維生素B2片有什么禁忌嗎

　　臨床試驗表示，維生素B2片由胃腸道吸收，主要在十二指腸，嗜酒可減少維生素B2的吸收，吸收后分布到各種組織及乳汁，僅極少量貯于肝、脾、腎、心組織。蛋白結合率中等。半衰期為66～84分鐘。肝內代謝，經腎排泄。血液透析可清除維生素B2，但比腎排泄慢。

　　維生素B2片為黃色至橙黃色片，主要成分是核黃素，輔料為淀粉、蔗糖、硬脂酸鎂。維生素B2片的成分維生素B2又叫核黃素，維生素B2是輔酶的組成成份，參與糖、蛋白質、脂肪的代謝，維持正常的視覺功能和促進生長。此外，維生素B2可幫助消除口腔內、唇、舌的炎癥。

　　因此臨床上維生素B2片用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、角膜血管化、結膜炎、脂溢性皮炎等維生素B2缺乏癥，還可用于全胃腸道外營養及攝入不足所致營養不良、進行性體重下降等病的治療。

　　吃維生素B2片有什么禁忌尚不明確。維生素B2片在正常腎功能狀態下幾乎不產生毒性，服用后尿呈黃色，但不影響繼續用藥，不過大家一定要謹遵醫囑服用維生素B2片。

　　此外還要注意飲酒(乙醇)影響腸道會對維生素B2的吸收，所以筆者溫馨提醒患者在服用維生素B2片時忌飲酒，還有維生素B2片不宜與甲氧氯普胺(胃復安)合用。

　　維生素B2的作用

　　一般人群中缺維生素B2的情況比較普遍，以小兒和孕期尤為嚴重，維生素B2在人體中的作用非常大，下面大家就一起來看看對人體都有哪些作用吧。

　　1、維生素B2對小孩的作用

　　小兒由于生長發育快，代謝旺盛，若不注意，小兒更易缺乏維生素B2。維生素B2可以促進皮膚和毛發的正常生產，對發育也有促進作用。缺乏維生素B2會影響鐵在身體里的吸收、貯存和運轉，造成缺鐵性貧血，影響寶寶的生長發育。

　　2、維生素B2對孕婦的作用

　　由于維生素B2能夠促進發育和細胞再生，對于胎兒發育有促進作用。妊娠中、哺乳期，服用避孕藥的婦女需要更加多的維生素B2。妊娠期間需要1.6mg，哺乳期間，頭6個月要攝取1.8mg，之后的6個月為1.7mg

　　3、維生素B2對一般人的作用

　　(1)促進發育和細胞的再生。

　　(2)促使皮膚、指甲、毛發的正常生長。

　　(3)幫助預防和消除口腔內、唇、舌及皮膚的炎反應，統稱為口腔生殖綜合癥。

　　(4)增進視力，減輕眼睛的疲勞。

　　(5)影響人體對鐵的吸收。

　　(6)與其他物質結合一起，從而影響生物氧化和能量代謝。

　　維生素B2的作用及功能

　　維生素b2的是人體維生素中的一種對人體有很好的作用，微溶于水，可溶于氯化鈉溶液，易溶于稀的氫氧化鈉溶液。維生素B2是機體中許多酶系統的重要輔基的組成成分，參與物質和能量代謝。

　　1、參與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝可提高肌體對蛋白質的利用率，促進生長發育。

　　2、參與細胞的生長代謝，是肌體組織代謝和修復的必須營養素。

　　3、強化肝功能、調節腎上腺素的分泌。

　　4、保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

　　5、和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝。