減肥健身飲料

　　原料

　　羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、凈水250克。

　　制法

　　1.羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。

　　2.鍋內加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。

　　3.將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作秋季飲料飲用。

　　羅漢果八珍湯

　　用料

　　瘦肉適量，羅漢果半個，龍眼肉15克，龍利葉50克，蜜棗6粒，花旗參20克，杏仁20克，北沙參15克。

　　做法

　　瘦肉洗凈，原件放入，加各藥物、水適量，煲2.5小時湯濃，即可飲湯食肉。

　　銀耳羅漢果燙雞湯

　　用料

　　銀耳40克，雞1只，羅漢果4個，南杏少許，紅蘿卜200克，姜2片，鹽適量。

　　制法

　　1.將銀耳洗凈，用清水浸透。

　　2.雞剝好，去內臟，焯水后用清水沖洗干凈。

　　3.紅蘿卜去皮，切厚塊。

　　4.加適量清水入場堡，堡開后，放入雞、羅漢果、南杏、銀耳、紅蘿卜及姜，堡開后，改用慢火繼續堡約3小時左右，加入調味料調味即可飲用。

　　羅漢果止咳食療方

　　羅漢果除了以上的哪些作用及吃法之外，羅漢果還可以做成食療方，進行治療止咳的的一些偏方。至于有哪些呢?下面就讓我們一起來看一下吧。

　　1、羅漢果茶

　　羅漢果20g，沸水浸泡15分鐘后代茶飲用。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效。

　　2、羅漢果豬肺湯

　　羅漢果1個，豬肺適量煲服。本方對滋補肺陰、治療氣管炎、肺結核有一定的功效。

　　3、治百日咳方之一

　　羅漢果1個，柿餅15g。水煎服。治百日咳方之二：羅漢果1個，魚腥草、一箭球各30g。水煎服。

　　4、羅漢果益母草湯

　　羅漢果15g，益母草10g，水煎服。本方用于婦女咳嗽、月經不調。

　　5、減肥瘦身湯

　　羅漢果 10g，山楂片 10g。把羅漢果洗凈、壓碎，與山楂用250 g凈水于鍋中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜適量蜂蜜味道更佳。

　　結語：以上就是三九養生堂為您介紹的羅漢果的功效與禁忌，你們都了解了吧。這對于喜歡喝羅漢果茶的人來說，真是極好的。看了上面說的羅漢果的功效與作用以及羅漢果怎么泡水，以后就可根據喜好喝了。