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山楂片的功效與禁忌 小心吃多易得怪病(2)

  兒童若長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,對牙齒生長不利。

  孕婦出現早孕反應時,酸甜可口的山楂常是她們的愛。

  其實,孕婦是不宜多吃山楂的,特別是干山楂,干山楂的活血作用比較強,因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用,有可能誘發流產。

  山楂可促進胃酸的分泌,因此不宜空腹食用,并且鮮山楂里面含有大量的鞣酸,食用過多,鞣酸會與人體內的礦物質結合形成胃結石。

  山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性,食用后要注意及時漱口、刷牙,正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。

  食用指南

  一般人皆可食用。兒童、老年人、消化不良尤其適合食用。

  傷風感冒、消化不 良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。每次20~30克。 

  中醫認為,山楂只消不補,脾胃虛弱者不宜多食。

  健康的人食用山楂也應有所節制,尤其是兒童,正處于牙齒更替時期,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,對牙齒生長不利。

  另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平,沒有饑餓感,影響進食,長期大量食用會導致營養不良、貧血等。

  糖尿病患者不宜食用,可適當食用山楂鮮果。食用后要注意及時漱口刷牙,以防傷害牙齒。

  山楂泡水喝的功效

  山楂含有豐富的營養物質以及極高的藥用價值,眾所周知的服用山楂的好處就是增加食欲,并且還能夠很好的提高睡眠質量,并且還具有預防動脈粥樣硬化的作用,能夠很好的促進身體健康。

  防治心腦血管疾病

  現代醫學研究發現,山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質,這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。

  這種物質在進入身體之后能夠很好的擴張血管大小,這樣血管的活力獲得很好的改善,血流量也大量的增加。

  這樣血壓以及膽固醇的值就會下降,這樣身體自然而然就更加的強壯。

  活血化瘀

  山楂泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用,特別適合一些屬于血瘀型痛經的病人。

  很多女性在月經期間容易出現痛經的情況,例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等。

  服用山楂水之后能夠很好的降低出現痛經的可能。

  防治癌癥

  山楂水經常服用還具有防治癌癥的作用,這是因為山楂中含有牡荊素,這個化合物對于癌癥具有很好的防治作用。

  如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加,那么患有癌癥的可能性就會大大的增加,而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成,起到很好的防治癌癥作用。

  促進脂肪類食物消化

  山楂中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用,有效的促進身體中胃液的分泌,這樣就極大的提高了消化能力。

  所以說,將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了,那么吸收能力才能夠提高,這樣身體才會越來越好。

  專家告訴我們,現在市面上大多數的消化藥中都是含有山楂成分的。

  結語:以上就是三九養生堂為你介紹的山楂片的功效與禁忌,你們都學會了吧。這對于喜歡吃山楂片的人來說,真的是極好的。看了上面說的山楂片的功效以及山楂片泡水的功效,是不是愛上山楂片了呢,那就去嘗嘗看。

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山楂片泡水的功效 山楂片的功效 山楂片的功效與禁忌 
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