經期可以吃芒果嗎?

　　經期是否可以吃芒果這成為很多女性的疑問，有人說經期吃芒果會導致閉經，甚至會導致子宮肌瘤的發生，這是真的嗎?芒果的營養價值很高，芒果的功效也很多，那么經期到底能不能吃芒果呢?下面就讓小編給介紹一下吧。

　　女性在經期飲食要特別注意，有人說經期不能吃芒果，吃多了會得子宮肌瘤，而且因為芒果有止血作用，還會導致閉經。

　　芒果又名庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等，在我國廣東、廣西、海南、臺灣等地盛產，含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質、胡蘿卜素、葉酸等營養物質。

　　芒果不僅是一種美味的水果，還有一定的藥用價值。

　　現代研究顯示，芒果提取物芒果苷具有調節免疫力、抗菌、抗病毒、抗腫瘤、抗氧化、鎮痛及降尿酸等多重益處。

　　中醫學認為，芒果味甘、酸，性涼無毒，入肺、脾、胃經，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，主治胃陰不足、口渴咽干、食欲不振、消化不良、眩暈、嘔吐、咽痛嘶啞、咳嗽痰多、氣喘等癥。

　　經期吃芒果不會導致閉經

　　有人認為，芒果有止血的功效，會導致月經量少、行經不暢，因此經期不能吃芒果。究竟這種說法有沒有依據?

　　中醫學認為，女性以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依賴氣的升降出入運動而周流。

　　氣血和調，則經來如常。芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄，女子以肝為先天;甘入脾歸土，脾統血而主運化，為生化之源、后天之本。

　　肝與脾在氣血生成、貯藏、運行方面聯系密切，相輔相成。酸甘既濟，功能協同，斂陰不留濁，益氣不傷陰，氣血調和，則經血以時下。

　　現代醫學也有研究顯示，芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統醫學《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經脈不通的觀點不謀而合。

　　可見，無論從中醫理論還是西醫學研究來講，均不能認為芒果有止血功能而影響月經。

　　所以，民間流傳的女性經期吃芒果會引起閉經的說法并沒有科學依據。

　　子宮肌瘤發生與芒果無關

　　子宮肌瘤，中醫學稱癥瘕，多由于經期或產后飲食、起居不慎，或房事不節、勞倦內傷或七情失和、攝生不當，導致肝脾腎損傷、心肝氣郁等臟腑功能失調，陽虛陰邪內結，氣血阻滯，痰濁瘀血蘊結，久而發為癥瘕，也就是西醫所說的子宮肌瘤。