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空腹吃香蕉會怎么樣 吃香蕉有哪些好處(2)

  4、炒勺留點底油,放入白糖炒到金黃色,大泡變小泡,后顏色加深,可以拔絲時,倒入香蕉塊、青、紅絲,快速顛翻均勻,盛入預先擦好一層油的盤中,碼擺整齊即成。

  炸香蕉

  原料:新鮮的香蕉500克,雞蛋清100克,面包屑35克,煉乳100克,淀粉(蠶豆)50克,色拉油100克。

  做法

  1、香蕉剝去外皮,切成棱形刀塊;

  2、香蕉入蛋清豆粉中拌勻,再均勻地沾上面包屑;

  3、將香蕉投入熱油鍋中炸至熟透且呈金黃色時起鍋,裝盤即可。

  香蕉蛋糕

  原料:黃油60克、細砂糖70克、鹽1.5克、蛋60克、低粉100克、泡打粉3克、小蘇打少許、肉桂粉少許,香蕉泥100克。

  做法

  1、 室溫軟化黃油,大軟后加入細砂糖、鹽打發,分次加入蛋液。

  2、 攪打至均勻、順滑的狀態后,分2次加入香蕉泥和過篩的粉類拌勻。

  3、 將面糊盛入裱花袋中,計入模具里,入預熱180 度的烤箱,中層、上下火,15分鐘,美味的香蕉蛋糕新鮮出爐。

  結語:以上就是三九養生堂為您總結的內容,通過上文大家知道怎樣正確的吃香蕉了吧。香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動等功效,對我們的健康有非常大的幫助哦。但是空腹是不適合吃香蕉的哦,有可能導致襲擊梗塞哦,所以大家要注意哦。小編還為大家總結了幾種香蕉的新吃法哦,大家也可以來試試哦。

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