腎結石，在我們現實生活中還是比較常見的，我們一定要做好預防和保護工作才行的。腎對我們的作用是非常大，結石纏上腎的話，還是比較煩的，所以我們一定要注意到自己的身體的。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
腎結石注意哪些飲食
解鈴還須系鈴“人”，要想徹底治愈腎結石，患者朋友們還須從飲食入手。可以說，飲食對于腎結石的治療起著關鍵性的作用。在平時的日常生活中，患者朋友們一定要自覺遵守以下幾點飲食原則：
1、注意蛋白質的攝取
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
2、少吃鹽
如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克。
3、限制維生素C的用量
如果你容易形成草酸鈣結石，應限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補充物。
4、勿服用過多維生素D
過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。維生素D的每日攝取量好勿超過RDA所定的400IU。
5、多飲水
多飲水不僅可預防腎結石，在腎結石保健中也起到重要作用，患者每天的尿量要超過3000毫升，但是應注意飲料并不能代替水，要少喝各種飲料。
6、不宜喝濃茶
習慣喝茶可以起到攝入更多水分的作用，因此腎結石患者可以適當喝茶，但是應注意不要喝濃茶。
