4、咸味食品
鹽是我們在烹制過程中經常會用到的調味料，相對于女人，很多男人的口味較重，喜歡吃咸一點的食物，畢竟清淡的食物實在無法勾起男人的食欲，于是各類咸味食品就成了男人的愛。
可是我們的腎臟怕的恰恰就是咸，因為咸味食品里含有大量的鹽，而食鹽中含有大量的鈉元素，吃進體內后，鈉元素就會吸收身體的水分，這也是為什么很多人吃咸的食物后就想喝水。而腎臟恰恰就是得靠水分才能將體內的有毒物質排出體外，如果缺少水分的支持，那么腎臟就無法將有毒物質悉數排出，從而積留在腎臟，導致腎功能受損，引發腎衰竭等疾病的發生。許多腎病的由來就都是因為身體吃了太多鹽導致的，所以說這些咸味食品還是少吃為妙。
5、冰鎮食物
夏季到了，天氣炎熱了，于是很多人都喜歡吃些冰鎮食物來消暑解熱，但是由于女性一般怕冷，加上經期是嚴禁生冷食物，所以很多男人會有種沒有后顧之憂那樣吃冰鎮食物。
很多人只知道冰鎮食物會傷害腸胃，但是很少有人知道冰鎮食物也是會傷腎的。因為在吃冰鎮食物的時候，冰冷會對腎臟造成刺激，從而影響到腎臟血液的循環，一旦腎臟血液循環受阻，那么就會破壞腎臟的正常運轉，加上在冷飲的刺激下，會使腎臟血管發生破裂，導致尿出血的情況出現。所以說夏季時節，男人還是要控制住想吃冷飲的欲望吧。
結語：各位可以發現，這五種食物是日常生活中經常會看到會吃到的食物，但是往往只注意到它們的美味，卻沒有意識到它們對于腎臟的毀滅性打擊，希望每個男性朋友從現在開始都能夠提高意識，不要等到腎被傷得傷痕累累才發出“我的腎”這樣的哀嘆。
