三是口腔潰瘍者。從中醫的角度看，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。

　　四是產婦。產婦的體質比較虛弱，中醫認為，多吃西瓜會過寒而損脾胃。因此，產婦好不要食用西瓜。

　　3、糖尿病患者吃西瓜要適量

　　西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會致血糖增高。正常人由于會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物的量是需要嚴格控制的，如果一天中多次吃西瓜，那么應相應地減少吃主食的數量，以免加重病情。如果一次吃25~50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

　　4、不要吃打開過久的西瓜，少吃冰西瓜別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大

　　夏季氣溫高，適宜細菌繁殖，如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜，就會導致胃腸道傳染病。因此，吃西瓜應選擇成熟的新鮮西瓜。

　　需要注意的是，雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。好把西瓜放在冰箱冷藏室的下層，這里的溫度大約是8℃~10℃，這個溫度口味也好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

　　5、飯前飯后不宜吃

　　因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特而對于想通過節食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。

　　結語：以上就是三九養生堂為您介紹的關于夏季如何吃西瓜才健康的內容，通過上文的介紹，大家知道哪些人不可以吃西瓜了吧，所以這些人群在食用西瓜的時候一定要注意，尤其是孕婦哦！