什么都可以吃當然好了，事實上卻不是如此。總有一些東西要注意，不管是飲食還是生活上!
油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。
巧克力
巧克力會引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
薄荷
薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
吸煙
吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞。
總結：胃的保護可不是一朝一夕就可以完成了，不管是從飲食上還是從生活上，都不能掉以輕心，需要我們要保持旺盛的精力去關注。看了文本的一些介紹，你是否已經胸有成竹了呢?想更好的保護你的“胃”，從現在就開始吧!
