杏仁

　　杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。

　　土豆

　　久存土豆土豆中含有生物堿，存放越入的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可影響胎兒正常發育，導致胎兒生長緩慢。

　　孕早期注意事項

　　有效緩解孕早期孕吐不適的方法

　　孕吐是早孕反應的一種癥狀。妊娠以后，大約從懷孕5周，即懷孕2個月開始(也有更早些開始的)會發生孕吐。輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐，一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況，即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加，也沒什么問題。多數情況下，你應該能夠很快恢復胃口，并開始增加體重。

　　輕度孕吐怎么辦

　　1、準媽媽要學會自己穩定情緒，解除思想顧慮，不要緊張和焦慮，盡量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。

　　2、一般不必用藥物來治療，但可以補充一些維生素B及維生素C，減少嘔吐、惡心等反應。如果用藥可服用少量鎮靜止吐劑，必須在醫生的指導下用藥。

　　3、應注意休息，一定保證足夠的睡眠時間，晚間至少要睡眠8小時。

　　嚴重孕吐怎么辦

　　1、好不要呆在家里，因為妊娠反應劇烈是很危險的，乃至危害生命。應去醫院住院治療。

　　2、準媽媽媽要補充水分和營養，如果住院治療后，情況仍相當嚴重，身體狀況極度虛弱，這個時候聽聽醫生的建議，考慮是否放棄這個寶寶。

　　孕早期洗澡時間不宜超過20分鐘。

　　孕吐反應通常會使準媽媽媽的身體比較虛弱。如果洗浴時間太長，容易身體過于疲倦，引起頭暈，虛脫在衛生間里;或是因身體受冷而染上傷風感冒。特別是坐浴時間過久，會造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發流產。

　　在浴室內沐浴，準媽媽媽容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室內的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足所致。加之熱水的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使準媽媽媽腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

　　因此，準媽媽媽在進行熱水浴時，每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。

　　結語：通過對上文的介紹，相信各位準媽媽們都已經了解了，準媽媽們要學會照顧好自己，什么事能做什么事不能做一定要清楚，這樣事對自己負責也是對寶寶負責，特別事孕早期，準媽媽們可以參考本文哦!