皮膚不好的人不要吃芒果
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚后，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。皮膚病病人、有反復青春痘，濕疹或者是瘡瘍流膿的人群，食用芒果這種濕毒氣較重的水果，往往會使皮膚變得更差，所以不要使用。
橘子吃過多全身會發黃
橘子好吃，酸酸甜甜的特別開胃，很多人都會把橘子當作零食來吃，往往吃起來就“剎不住車”，但是橘子含有胡蘿卜素，如果大量食用橘子，橘子里的胡蘿卜素進入體內，肝臟不能及時將胡蘿卜素進行代謝轉化為維生素A，使血液中的胡蘿卜素的含量驟增，導致黃色色素沉著在皮膚和組織內，從而引發了胡蘿卜素血癥，造成皮膚發黃，所以說很多人剝完橘子發現手指發黃就是這樣一個道理。
荔枝好吃卻不能多吃
自古以來，荔枝的美味就被廣為傳頌，“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”就很生動地體現了荔枝的美味。但往往很多人在吃完荔枝后往往會出現頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重的甚至會出現昏迷、抽搐、心律不齊等癥狀。其實這些癥狀都是大量食用荔枝后產生的突發性低血糖，醫學上稱為荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。因荔枝所含糖分大部分是果糖，果糖被機體吸收后須經一系列酶催化才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存，被組織細胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝，導致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖癥。所以一次食用荔枝好不要超過10個，對于兒童，一次吃2-4個即可;另外，鮮荔枝荔枝的含糖量很高，如果空腹食用的話，會刺激胃黏膜，出現胃痛胃脹等癥狀。
吃葡萄后別喝水
葡萄酸酸甜甜的，非常刺激我們的味蕾，但很多人在吃完葡萄后，會立刻喝水，把嘴里的酸味過掉，但如果吃完葡萄后立刻喝水，很容易會馬上引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸的功效，吃完葡萄立即喝水的話，胃還來不及消化吸收，水就會將胃酸沖淡了，在胃中，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就會導致腹瀉，所以在吃完葡萄后不能立刻喝水。
結語：水果好吃，且營養豐富，夏季吃水果對我們的健康也很有幫助，但是食用不當的話可是對我們的健康有著很大的傷害，所以大家在吃這些水果的時候一定要多多注意，讓我們在炎熱的夏季能夠放心享受水果帶來的營養與快樂。
