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喝牛奶的禁忌 9類人睡前喝牛奶反傷身(2)

  服丹參片的高血壓和冠心病病人

  丹參分子結構上有羥基氧、酮基氧,可與牛奶中的鈣離子形成絡合物,降低丹參藥效。

  胃大部分切除者

  這種人喝牛奶后,會產酸、產氣,出現脹氣、多屁、腹痛、腹瀉。

  膽囊炎和胰腺炎患者

  牛奶中含有較多的脂肪,其消化有賴于膽汁和胰腺酶的幫助,喝牛奶會加重病情。

  過敏體質的人

  這種人喝了牛奶容易發生腹痛、腹瀉,有時也可發生蕁麻疹、哮喘、鼻炎等。傷寒病患者這種病人喝牛奶后腸腔空內壓力增高,甚至誘發腸出血或腸穿孔。

  喝牛奶應避免哪些誤區?

  牛奶不宜生喝,但也不宜久煮,加熱見沸即可。因為牛奶在攝氏100度時開始焦化,分解成乳酸和甲酸,降低營養價值。久煮的牛奶顏色為褐色,脂香降低,蛋白質變性,出現沉淀,維生素損失。

  不宜空腹喝牛奶??崭箷r身體處于饑餓狀態,胃腸蠕動快,能量需求急,牛奶中的蛋白質很快排泄到腸道被消耗掉,不利于消化吸收。喝牛奶同時應吃些主食。

  不宜和酸性食物同食。酸性食物如柚子、楊梅、茭白、菠菜等,同食時易和牛奶中的蛋白質凝結成塊,不宜消化吸收。

  牛奶不宜放入冰箱冷凍室存放。冰凍會使牛奶中脂肪蛋白分離出干酪素,變得像水一樣,味道很差。同時也不宜放在陽光下,會使維生素損失。

  結語:以上就是關于哪些人睡前不可以喝牛奶的有關內容,看了上文小編的介紹你是不是在這其中呢,如果在的話那就要注意,千萬不要貪嘴,不然后傷害的可是自己的身體哦,另外小編提醒大家喝牛奶不要空腹喝哦!

喝牛奶 喝牛奶的禁忌 喝牛奶的誤區 
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