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糖尿病不能吃什么 糖尿病的飲食禁忌(7)

  再說,油條面團中加入的堿和礬又對面粉的營養成分有一定的破壞作用。

  食物中所含的各種營養成分,是維持生命、調節生理功能、進行新陳代謝不可缺少的物質。對于恢復期病人還可起到修補和恢復受損的組織器官,增加身體抵抗力。

  油條屬于高溫油炸食品,熔點高,在胃內停留時間長,難消化,還會影響睡眠。

  油條的營養素大部分被破壞,高溫油還含有一定的有毒物質,會影響身體的恢復及健康。老年糖尿病患者由于生理功能日趨減退,胃功能降低,腸道吸收能力差,不宜吃油膩及難消化的食物。

  老年糖尿病患者正常食量有所減少,代謝紊亂,易引起一些維生素缺乏,如 VB1、VB2等,經過高溫油炸的油條恰恰對這兩種維生素破壞大。

  再加上被油污染所含有的有害物質,易使老年糖尿病患者并發癥發病率高,影響老年糖尿病患者的身體健康,這對老年人增強體質、延年益壽不利。

  4.熱量大增

  食物經油炸后,原本不含或含脂肪極少的食物其脂肪成倍地增加。比如同為面條,每100克普通面條脂肪含量僅為0.7克,而方便面(要經油炸)每100克的脂肪含量為21.1克,為普通面條的30倍。

  又如100克富強粉含脂肪為1.1克,制作成油條后脂肪含量增至25.9克,制作成油餅后脂肪含量可增至40克。

  脂肪是高熱能的食物,雖然難已消化,但吸收率高,過多攝入必然導致熱量過剩。

  如果不通過增加運動來消耗過剩的熱量,日積月累,就造就了一個大胖子。

  肥胖則導致心、腦血管疾病和高血壓、血脂紊亂、糖尿病、痛風及某些癌癥的發生幾率大大增加,也使已有的糖尿病變得更加難以控制。

  總之,油條雖好吃,但糖尿病患者吃它對健康有害無益。

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