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痔瘡不能吃什么 痔瘡患者不吃的食物匯總(15)

  在氣溫不高的條件下,嬰兒睡著以后枕部出汗,并伴有夜間啼哭、驚叫,哭后出汗更明顯,醒后哭鬧難入睡,還可看到部分孩子枕后頭發稀少。這是嬰兒缺鈣警報。寶寶精神煩躁,對周圍環境不感興趣,有時家長發現小兒不如以往活潑。這可以明顯地確定該寶寶缺鈣了。

  補鈣的注意事項

  1.鈣劑不要與主餐混吃

  在吃飯時服用鈣制品,會影響鈣的吸收,混在食物中的鈣只能吸收20%。只要胃里面塞滿太多東西,效果就不太好。補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上。也不要與牛奶混在一起。

  2.不要讓鈣遇見草酸

  菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、韭菜、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。

  所以補鈣期間好把蔬菜放到熱水中燙一下,或是在飯前2小時或飯后3-4個小時服用鈣制品。

  3.鈣鐵鋅不能同補

  鈣鐵鋅作為人體必需的元素,對寶寶的生長發育及智力發展極為重要。正常在鈣鐵鋅都缺乏的情況下,單純地補哪一種都達不到治療的目的。但按照科學劑量同時補鈣鐵鋅也是有講究的。由于鈣、鐵、鋅都是二價元素,人體在吸收時具有共同的轉移機制。

  同時補充會相互干擾,因此鋅鈣同補是不科學的。媽媽如果確實想給寶寶補充這微量元素,好分開來補,比如在補鈣2、3小時后給寶寶補充鐵鋅制劑。

  4.添加維生素D的鈣劑更好吸收

  維生素D就像是人體鈣代謝系統的一把鑰匙,是鈣吸收過程中不可缺少的關鍵因素。維生素D能促進機體吸收鈣質,調節鈣磷代謝,服用鈣劑時適當配以維生素D有促進鈣質吸收利用的作用。

  好的鈣產品中維生素D是不可或缺的重要組成部分。媽媽們好選擇含鈣量高,并且添加維生素D3的專業鈣劑,小編后提醒一下,維生素D人體自身可以合成,建議家長適當的帶孩子曬太陽。

  結語:一旦患上了痔瘡,就會給我們的生活和學習帶來很大的影響,而且痔瘡總是反反復復的發作,讓人苦不堪言。建議大家要在飲食方面稍加注意一些,不要吃容易加重病情的食物,這一點大家要注意哦。

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