你身邊有胃酸過多的朋友嗎？你知道他們應該如何健康的飲食嗎？胃酸不能吃什么你都知道嗎？今天三九養生堂的小編就來告訴你胃酸不能吃什么以及關于胃酸過多的人應該如何健康飲食的一些基本情況，快來看看吧。
一、胃酸的人不能吃什么
在平時的膳食里面好不要食用酸性食物，一些辛辣食物、生冷的食物都好盡量不要去食用。可以多吃軟的、易消化的、如面條、饅頭、小米粥等養胃的食物，并且不要喝酒。可以吃蘇打餅干、牛奶、芹菜、香菇、豆腐、喝粥的時候可以放一點小蘇打，對胃有好處，不要吃甜食。
意見建議：注意休息，合理飲食，規律服藥，不要吸煙、喝酒，腹部不要受涼。
二、酸性的食物有哪些
1.強酸性食品
蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品
中酸性的食物在我們的生活中有很多，比如常漢的火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、鮪魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品
巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
三、胃酸過多的飲食禁忌
1.飲食沒有節制。宜少吃多餐，避免饑餓疼痛，若疼痛時，可吃一兩塊蘇打餅干。
2.冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過熱。
3.一些脂肪太多并且太油膩的煎炸食物。胃酸多的人在平時的飲食中應該選擇以那種很容易消化的食物，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。
4.飲酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。
5.吃多量味精、酸辣及過咸的食物。飲食中以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。
6.少吃甜食，如巧克力、糖果之類的食物。
