女性血脂高不能吃什么
高血脂的人通常都要用胰島素才能維持生活,每天都在口渴和饑餓中度過。那么女性中血脂高的人不能吃什么呢?
女性飲食一定要相當注意,不僅要保證不要吃得過于清淡引起貧血,也要避免吃的過于高脂,確實是很復雜的事情。
血脂升高,尿糖增多,可引發滲透性利尿,從而引起多尿的癥狀;血脂升高、大量水分丟失,血滲透壓也會相應升高,高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞,從而引起口渴、多飲的癥狀。
由于胰島素相對或絕對的缺乏,導致體內葡萄糖不能被利用,蛋白質和脂肪消耗增多,從而引起乏力、體重減輕。
為了補償損失的糖分,維持機體活動,需要多進食;這就形成了典型的"三多一少"癥狀。高血脂病人的多飲、多尿癥狀與病情的嚴重程度呈正比。
另外,值得注意的是,患者吃得越多,血脂就越高,尿中失糖也越多,饑餓感也就越厲害,終導致了惡性循環。
因此,在這種情況下,以少吃為好,但不能少于每日150克主食。但如果高血脂未緩解,病人的食欲突然降低,此時應注意是否合并感染、酮癥及其他并發癥。
長期高血脂可導致病情惡 化,引發多種高血脂并發癥的出現。為防止高血脂所帶來的不便,女性患者飲食一定要均衡,而且必須了解高血脂可以吃什么。
1、紅薯
因為味道香甜、營養豐富,紅薯一直受到人們的喜愛,同時,新的研究也表明,紅薯具有一定的抗癌作用。
但不容忽視的是,紅薯 的含糖量為27.7%,其升糖指數也較高,因此,高血脂人好能不吃紅薯。
2、蜂蜜
蜂蜜主要由葡萄糖、果糖,這樣的單糖構成,可以被人體直接吸收,因而血脂迅速升高,但這對于高血脂人來說,卻是致命的。
因此,高血脂人應禁食蜂蜜。但高血脂人可以吃適量的蜂皇漿,不僅營養更為豐富,蜂皇漿中還含類胰島素,對高血脂人有利。