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高血脂不能吃什么 降血脂不要吃這些食物(4)

大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血脂。因此高血脂患者應戒酒。酒精對人體的影響是弊多利少。

首先,酒精含有高熱能,1克酒精可以產生7千卡的熱量,是導致肥胖的重要飲食因素。

其次,飲酒可導致食欲下降,影響正常進食,以至于發生各種營養素缺乏。

還有,酒精的大危害是損害肝臟,導致脂肪肝,嚴重時還會造成酒精性肝硬化。

此外,長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發生的危險;增加患高血脂、中風等危險。

白酒中的有毒成分甲醇會直接損害你的末梢神經,導致各類神經系統疾患。因此,對于脂肪肝患者,必須禁酒。

  二、忌喝濃茶

高血脂病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血脂上升。而飲清淡綠茶則有利于高血脂病的治療。

  三、不要吃狗肉以及其他動物的肉

高血脂病病因雖多,但大部分屬陰虛陽亢性質,狗肉溫腎助陽,能加重陰虛陽亢型高血脂的病情。

其他類型的高血脂,或為腎陽虛,虛陽上擾,痰火內積,瘀血阻絡等,食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血,均與病情不利。所以不宜食用。

  四、飲食不要多鹽

食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多,血脂上升。因此,高血脂患者應限制鹽量的攝入。

以上就是對高血脂不能吃什么的簡單介紹,希望對大家有幫助。

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