長痘痘喝牛奶的危害
女性喝牛奶過多可能使粉刺叢生青春期的女孩子大多都為自己臉上長出的青春痘發(fā)愁，一項全新的研究發(fā)現(xiàn)，長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關(guān)。
研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，面部長粉刺的幾率要高出常人44%。如果不局限于脫脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就會提高22%。
研究者稱：“我們發(fā)現(xiàn)粉刺和每天喝牛奶的多少以及脫脂牛奶的飲用量都有關(guān)系，這可能是由牛奶中的荷爾蒙和生物活性分子引起的。”目前這一研究還在繼續(xù)。
很多MM們聽說喝牛奶能補(bǔ)鈣、美容、助睡眠后就增加了牛奶的攝入量，但喝多了總感覺肚子脹脹的，甚至還會引起上火癥狀。那么喝牛奶到底會不會上火長痘痘呢?下面由小編來為您詳細(xì)解析一下。
其實牛奶本身是不會引起上火和長痘痘等癥狀。因為牛奶味甘，屬于性平、微寒的食物，能解毒補(bǔ)虛、提高免疫力等。很多人以為是喝牛奶后才長得痘痘，其實這是一種誤解。
上火長痘痘的原因多半是因為淀粉攝取不足，外加蛋白質(zhì)攝取過量所導(dǎo)致。 或者自己原本就是容易上火的體質(zhì)，雖然牛奶性平，但上火的時候攝入還是會出現(xiàn)上火癥狀。
中國人吃什么都要講究個量。牛奶也不例外，雖然不會上火、長痘痘，但攝入過多未必就是好事：
① 攝入過多會加快骨鈣的流失
②形成癌癥的快速導(dǎo)火線
