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膽固醇高吃什么好 小妙招降低膽固醇(2)

  膽固醇高的原因

  先天的遺傳和后天的生活方式是導致膽固醇偏高的主要原因。

  膽固醇

  本來是人體內的一種十分重要的營養素。但是,由于現代人的生活方式的改變和生活水平的提高。膽固醇高,慢慢的就成了大家談論很多的東西。膽固醇高,會給朋友們的健康帶來很多的損害。

  第一個原因

     我覺得引起膽固醇高的就是因為患者朋友們的飲食上攝入了過多的膽固醇。比如說,豬的內臟啊,羊腦啊和雞蛋黃等等。這些食物都是含有膽固醇很高的,建議患膽固醇高的朋友們盡量不要吃。

  第二個原因

  可能就是朋友們過于肥胖或者是攝入了過多的脂肪。朋友們在日常的生活中,沒有好好的控制自己的體重,體內脂肪太多或者是患上肥胖癥的情況下,膽固醇也是會高的。所以,建議朋友們好好控制體

  后一個原因

  就來說說其他的疾病所引起的膽固醇高吧。脂肪進入體內之后,一般,是要經過肝來代謝的。然后,再運送到其他需要膽固醇的器官。在肝上有疾病時,也是會引起高膽固醇。

  還有一個原因

  “家族性高膽固醇癥”是一種發生在常染色體上的顯性遺傳病,病人雖不胖,有的甚至很瘦,但膽固醇卻非常高。

  日常生活中的其他的生活習慣也是會引起膽固醇高的。比如說長時間大量的喝酒和大量的抽煙。

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