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尿酸高不能吃什么 患者的日常飲食禁忌(7)

  不喝咖啡

  尿酸高患者在飲咖啡時,其中咖啡中含有少量嘌呤成分,還含有強烈興奮劑咖啡堿,容易導致失眠、心悸、血壓上升等,所以尿酸高患者不宜飲咖啡類飲料。如果尿酸高患者并發糖尿病,就不能喝含糖飲料了。每日水分的補充,應以飲白開水為主,白開水中不含嘌呤成分,可以大量飲用,從而使每日有充足的尿量以促進尿酸排泄。

  不喝酒精類的飲料

  此外,飲含酒精類的飲料,那是尿酸高或高尿酸血癥患者的一大禁忌!各種酒類均可引起尿酸高發作。

  其原因如下

  酒中的乙醇可直接加快人體內嘌呤合成的速度,使其產量增加;乙醇還可導致人體內乳酸合成增加,而乳酸可抑制腎臟排泄尿酸的功能,容易引起泌尿系統結石。

  某些酒類,尤其是啤酒在發酵過程中可產生大量嘌呤,對尿酸高患者很為不利。在一般人的心目中總認為啤酒沒有什么度數,比較安全,但對尿酸高患者并非如此,甚至應當列為首要禁忌。

  看來,并不是所有的飲料都適合尿酸高患者飲用。所以,建議大家在平時選購飲料的時候必須看清楚飲料的配方。

  如果飲料配方中含有不利于尿酸高疾病患者的成分,建議您好別飲用,以免造成不利的影響。

  不喝果汁

  尿酸高通常被認為是一種吃出來的病,教導尿酸高病人少吃嘌呤含量高的食物也是治療的一部分。

  水果的確屬于嘌呤含量低的食物,按照低嘌呤飲食的標準,吃水果是不會有問題的。

  但新的研究發現,水果中的果糖會引起尿酸升高,誘發尿酸高。這是因為,果糖在體內代謝過程中,會產生尿酸,增加血液中尿酸濃度。

  另外,果糖屬于高熱量物質,代謝后易增加脂肪,也可影響嘌呤代謝。

  所以,喝果汁(果汁中的果糖含量往往比較高)或食用果糖含量豐富的水果并不利于降尿酸,尿酸高病人應盡量避免。

  不喝豆漿

  豆漿是營養價值高且味道鮮美的食物,在很多人的早餐里必不可少。但是,喝豆漿也有需要注意的地方,專家提醒,尿酸高及腎病患者平時好別喝或少喝豆漿。

  黃豆中富含嘌呤,且嘌呤是親水物質,因此,黃豆磨成漿后,嘌呤含量比其他豆制品多出幾倍。所以,豆漿對尿酸高病人不宜。

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