杏子

　　根據前人經驗，多吃杏子，有“傷筋骨，生痰熱，發瘡癰，動宿疾”之弊。尿酸高之人，本宜清淡之物，尤其是在急性尿酸高期，中醫稱為熱痹，更不宜食杏子等溫熱、傷筋骨、生痰熱的食品。

　　蝦子

　　性溫熱，能補腎壯陽，而且蝦子又為一種誘發病氣之“發物”?！峨S息居飲食譜》中說：“蝦，發風動疾，生食尤甚，病人忌之?！?/p>

　　《飲食須知》亦認為“多食動風助火，有病人勿食?！奔毙阅蛩岣咧硕鄬贌岜?，故當忌吃性熱動風的蝦子。

　　林檎

　　性子，味酸甜，其性收澀，閉阻經絡血脈，這對尿酸高者不利。如《千金·食治》中說它“令人百脈弱”。

　　《開寶本草》也認為：“不可多食，發熱澀氣，發冷痰，生瘡癤，脈閉不行。”《本經逢原》還指出：“林檎，尿酸高病人每好食此，多致復發，壅閉氣道使然。”所以，尿酸高之人忌食為妥。

　　毛豆

　　毛豆還是很值得稱道的綠色安全食品。本來豆類作物的病蟲害就比較少，再加上毛豆披著一層毛茸茸的“盔甲”，更能有效抵御病蟲害，因此毛豆在生產過程中不用或者很少用農藥。

　　毛豆是鮮食豆類蔬菜，它除了具有大豆的營養價值以外，各種維生素、礦物質等的含量也很高。不僅成人吃了益處多多，其獨特的營養更能滿足兒童的生長發育要求，而且其口感好，吃著好玩，小孩子一般也樂于接受。

　　其中富含的卵磷脂是孩子大腦發育必需的營養之一，是不錯的益智食品。而且毛豆含有豐富的膳食纖維，可以預防和緩解孕婦和兒童便秘。

　　毛豆特別適合健康體質平和質，氣虛體質，濕熱體質，陰虛體質，瘀血體質的人群食用，而患有氣郁體質，痰濕體質，特稟體質，陽虛體質以及尿酸高、尿毒和對豆類有過敏的人群則忌用毛豆。

　　再者食用毛豆一定要煮熟，并且毛豆也不能多吃。

　　在人們印象中，動物性食物是高能食物，而植物性的蔬菜熱量不高。其他蔬菜確實如此，但毛豆例外。毛豆是高能蔬菜，每百克毛豆所含能量為123.0千卡，由此 可見，肉類+毛豆的搭配并不好。食用時，二者應取其一，或二者食用量同減，搭配其他類蔬菜?？傊?，毛豆雖是蔬菜，但不可敞開吃。