尿結石的飲食注意事項有哪些
生活中人們應該注意與飲食相關的疾病，大家想到的也是很多的，但是大家是否想過尿道結石的發生，了解尿道結石的常識，這樣有助于尿道結石患者的康復，了解尿道結石的危害性，同時也要注意飲食。那么，尿結石患者要注意哪些飲食禁忌呢?
1、多喝水不憋尿
不要憋尿，多喝多尿有助于細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。
2、少吃食鹽
太咸的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，并可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應小于5克。
3、肉類動物內臟要少吃
控制肉類和動物內臟的攝入量，因為肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成尿路結石的成份。
因此，日常飲食應以素食為主，多食含纖維素豐富的食品。
4、慎食菠菜
據統計，90%以上的尿道結石都含鈣，而草酸鈣結石者約占87.5%。
如果食物中草酸鹽攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石。在食物中，含草酸鹽高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。
5、少喝啤酒
有人認為啤酒能利尿，可防止尿道結石的發生。
其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成為尿結石的重要誘因。
6、睡前別喝牛奶
由于牛奶中含鈣較多，而尿道結石中大部分都含有鈣鹽。尿道結石形成的危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。
飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。
