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冬天吃什么 冬季吃蔬果這些部位傷害身體

  冬天到了,許多人開始注重通過飲食來養生保健,但是,在日常飲食中一定要注意安全,因為食物的某些部位是不能食用的。那么你知道哪些食物的哪些部位不能食用嗎?今天小編就為大家介紹8種有毒的蔬果部位,趕緊來看看吧!

  1.櫻桃

  不能吃的部位:葉子和果核含氫氰酸

  櫻桃是很常見的水果,可用于烹調、釀酒或者生吃。它們與李子、杏和桃子來自同一家族。所有這些水果的葉子和種子中都含有極高的有毒化合物。杏仁也是這一家族的成員,但是,它是唯一的尤其以收獲種子為主的果實。

  櫻桃的種子被壓碎,咀嚼,或者只是輕微的破損,它們都會生成氫氰酸。輕度中毒癥狀包括頭痛、頭暈、意識錯亂、焦慮心慌和嘔吐。大量的氫氰酸會導致呼吸困難、高血壓、心臟跳動過快以及腎衰竭。

  其他反應包括昏迷、抽搐,嚴重的會導致呼吸系統衰竭致死。以后吃櫻桃一定記得不要吮吸或者嚼櫻桃種子。

  2.蘋果

  不能吃的部位:果核含氫氰酸

  不管走到哪里,蘋果絕對都是一個受歡迎的水果。與櫻桃和杏仁一樣,蘋果種子也含氰化物,但含量不高。

  蘋果種子一不小心就會被人吃到,但是只有吃下很多你才會感到不舒服。

  果肉里并不含什么有毒化學物質,但在蘋果核里你會發現氰化物。把一個蘋果核全吃了雖然不會致死,但也絕對對身體不好。

  當然,如果你吃太多的蘋果核,(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并發癥。

  3.豆角

  不能吃的部位:毒素在兩頭和兩側

  四季豆等扁豆角兩頭尖部和豆莢兩側的莢絲里,含有植物血球凝集素和皂素等有毒因子。兩者會刺激消化道黏膜,進入血液還會破壞紅細胞及凝血功能。

  若沒有除去或煮熟,很容易導致惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。

  煮至80℃未全熟的豆角中,毒素反而更高,因此豆角的好吃法就是掐去兩頭,大火燉煮。保證鍋中的水沒過豆角,水開后再煮30分鐘。

  如果要炒豆角,每鍋的豆角量不應超過鍋容積的一半,用油煸炒后,加水適量并保持100℃小火燜上10余分鐘,定時用鏟子翻動豆角使其均勻受熱。

  判斷生與熟的方法是,豆角由挺直變為蔫軟,顏色由鮮綠色變為暗綠色。

  4.豆芽

  不能吃的部位:無根豆芽

  很多家庭喜歡挑選沒有須根、莖粗短、頂芽小的豆芽菜食用,認為這種豆芽菜又嫩又脆,浪費也少,而且烹調快。

  但專家提醒,這種豆芽菜毒性很強,有一定的致癌性,對身體健康有較大的危害。

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