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吃完雞蛋別立刻碰它

  雞蛋是我們日常生活中常見的一種高蛋白食品了,雞蛋的營養價值豐富,經常食用可以滿足我們身體健康所需的各種營養成分。雖然食用雞蛋好處多多,但并不是每個人都可以吃雞蛋的,在吃雞蛋方面也存在著一些飲食禁忌,今天小編就帶你來看看在吃完雞蛋后,千萬不要立即再吃其它的一些食物,來了解一下這些食物都有哪些吧。

  1、不要立即吃糖

  雞蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道,雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。

  很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣,其實,那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收,所以會對健康會產生不良作用。

  2、不要立即飲茶

  有很多人喜歡在吃完雞蛋后用茶水來解膩。特別是那些喜歡喝早茶醒神的人。殊不知在這個時候,其實你忽略了一點,就是吃完雞蛋后喝茶會有害健康。

  因為茶葉中含有大量的鞣酸成分,鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸道蠕動減慢,延長了糞便在腸道內滯留的時間,不但易造成便秘,而且還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性,危害人體健康。

  3、不要立即喝豆漿

  每天早晨,做媽媽的都會為孩子精心準備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養。所以很多媽媽都會在豆漿中打入雞蛋花。或者在孩子吃完雞蛋后讓孩子用豆漿解渴。

  其實,單獨飲用有很強滋補作用的豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶,它與蛋清中的卵松蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。

  4、不要立即吃消炎藥

  雞蛋富含蛋白質,炎癥發作時要特別注意蛋白質的攝入。所以當炎癥發作時,切記不要在吃雞蛋后吃藥。

  特別是消化道疾病,有腹瀉癥狀的,更加不能吃雞蛋。因為雞蛋含蛋白質多,會加重胃腸負擔,相對對藥效有影響,特別是脂肪瀉。

  如果是其它炎癥,如呼吸系統、泌尿系統等,從西醫角度來說是沒有多大影響的。

  5、不要立即吃柿子

  如果在吃完雞蛋后吃柿子輕則會得食物中毒,重則會導致急性腸胃炎還有肺結石病癥的發生。一般而言,這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。

吃雞蛋禁忌 如何健康吃雞蛋 飲食禁忌 
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